844 + Samaneh's 10km + breakfast + 2StepN S

navidjahanshahi just finished a 20.6km run, that lasted for 176 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 1656.3 calories.

Description from Strava: مندل زنگ زد که سمانه می‌خواد ده کیلومتر بودوعه، گفتم به من چه؟! ولی ابر و باد و... نمی‌ذارن تو یه روز ندوعی! بنابراین با ذوق و شوق از این افتخاری که نصیب‌م شد نهایت استفاده رو بردم و حظ کردم، چجوری؟!

قبل از طلوع، دوعیدم تا قاعم، زیارت‌عاشورایی‌ها که بودن همینجوری! بعد خورشید از پست کوه تنبور سر زد. مندل و سمانه رسیدن، زیارت‌عاشورایی‌ها تموم شدن ما هم سرازیر شدیم سه تایید به سمت شهر.

آخرش هم از وسط ورزش‌صبحگاهی‌ها برگشتیم قاعم و خلاص. یه پروتئین‌بار دستپخت سمانه رسید، با هم سرد کردیم و هندونه و نون و لیموناد، صبحونه به میزبانی مندل. یه شیرقهوه‌عسل قفلی هم چیزخورمون کرد که از عمرمون حساب نشد. حلال اولسون.
Strava2hive

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/12105950225

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.