RE: [Esp]Ejercitemos las piernas para mantenerlas fuertes y flexibles./[Eng]Let's exercise our legs to keep them strong and flexible.
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Saludos amigos, interesante su blog buenos ejercicios para la piernas, un paso a paso, lo tomaré para ponerlo en práctica en casa. Estos tips son muy educativos, gracias
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Gracias a usted estimada amiga @nara61 sus palabras son muy motivadoras. Los ejercicios descritos relacionados, con la postura la cuna del bebé, podemos hacerlos incluso, antes de levantarnos en la misma cama, pues son excelentes para fortalecer y dar flexibilidad a los músculos de las piernas, además son muy buenos para fortalecer el abdomen. Éxitos