PUKUMUNDO TRAINING EP4 - PukuTraining At Gym: Chest/Pecho - VZLA-2023
PUKUMUNDO TRAINING EP4 - PukuTraining At Gym: Chest/Pecho - VZLA-2023
Para ver en Youtube:
https://youtube.com/playlist?list=PLukbPhsUZFUaEwWdeoqCZcIl_qFKs6L9F
Spanish:
PukuSaludos a todos mis pukufriends de Hive y del PukuMundo. Les presento mi primera parte de esta nueva serie de videos grabados en el PukuEstudio titulada: PUKUMUNDO TRAINING EP3 - PukuTraining At Gym: Chest/Pecho - VZLA-2023. Bendiciones.
Por motivos de salud y para llevar una vida mas sana he podido reactivarme en los entrenamientos, con mis mancuernas, mis antiguas fajas, y demás objetos de entrenamiento que tengo en mi casa, les traeré una nueva serie de videos para dar algunos tips de entrenamiento en la calle, en la casa o en el gimnasio, en una nueva sección del PukuMundo titulada PukuMundo Training, etiqueta: PKMT, en donde la música rock acompañada de los entrenamientos y los cuales serán subidos los fines de semana, espero que les agrade este nuevo contenido que traeremos en la Pukucomunidad.
Anímate a tener una vida sana con el PukuMundo!!!
En el video vamos a encontrar un entrenamiento de pecho, para definir en 5 ejercicios todo el musculo, series de 4x8 y 4x10 indicadas en el video.
Para ver la parte 1:
https://peakd.com/hive-142415/@nahupuku/cuhmoizt
Para ver la parte 2:
https://peakd.com/hive-142415/@nahupuku/belwxwfm
Para ver la parte 3:
https://peakd.com/hive-142415/@nahupuku/catccuoe
Recorded at/ Grabado en: Carsfit Gym - Caracas, Vzla.
https://instagram.com/1carsfitgym_1
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Some recent pics - Algunas imágenes recientes:
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Chest Machines/ Bench Press:
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PUKUNINJA URBANO - La Serie - Nahu Padilla - NNR - 2014
https://pukuninjaurbano.blogspot.com/
Hace unos 10 años atrás comencé a realizar una serie de entrenamientos en el gym, en la calle y en casa, y justamente 10 años después, actualmente, mejorado de salud les hablaré mas adelante sobre los mismos, acá unas imágenes de los videos que grabe en esa época:
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Música de fondo del video:
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PukuEdición by me, 2023 - NNR
PukuNetworks:
Bendiciones y gracias por ver mi post
Blessings and thanks for watching my post
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▶️ 3Speak
Wow!!! Es maravilloso que estés trabajando duro por el bienestar de tu cuerpo. Estoy segura de que avanzaras velozmente, ademas que los ejercicios traen muchos beneficios para nuestro cerebro!!! Felicidades por esta gran iniciativa!!!
mil gracias y si, estaba primero saliendo de mi enfermedad y ahora con todos los hierros! :D bendiciones
A entrenar gente, últimamente he visto a muchos Hivers entrenando jajaja.
así es! bueno nosotros desde el mes de Febrero, solo que no habíamos subido o compartido contenido al respecto ya que, queríamos hacerlo desde acá, nuestra comunidad, expandiendo los horizontes de la misma! entonces en estas andamos! :D gracias por pasar!
Yo apenas estoy en entrenamiento para ver si en algún momento subo contenido sobre eso.
Esooo! Si yo he visto. En la montaña!
Por si gustas leer este tbt-post que explica un poco porque decidí entrenar hace unos díez años atrás bro aquí
Estaba buscando que leer y mira me llegó jajaja.
Jeje bueno es algo breve pero era lo que sentia en el momento jeje