10 km San Antonio Run Asfalto quebrado 🧗🏽🧗🏽🏃🏾‍➡️🧗🏽🧗🏽

Despertando después de 10 km de puras cuentas de la competencia en San Antonio.🥱

Hoy realice una carrerita de fuera de mi ciudad natal, en San Antonio, pendiente super positiva y sobre asfalto, San Antonio queda sobre colinas a 30 minutos de Caracas por lo cual las condiciones ambientales son húmedas y frías. 🏔️🏔️

Lo primeros 5km de la carrera fui muy cauteloso porque no me quería desgatar antes de llegar a la meta y trataba de no caminar, solo correr con una cadencia y zancada constante. Cada vez que salíamos de una pendiente y entrabamos a un plano o a una bajada, controlaba mi ritmo para no desgastarme. 🦖

En el km 6 llego la ultima pendiente, las alta e inclinada de todas, en ese punto me encontraba solo y solo pensaba “coloca un pie y luego otro, pero no te detengas” XD, mi respiración se mantuvo bastante controlada.🧐🧐

Luego al llegar al km7 comenzamos a bajar, cuidando mis rodillas y mi técnica de carrera pude realizar parciales por debajo de 4:30 Km/minutos, no sentía cansada las piernas y no jadeaba como perro así que me enfoqué a llegar a la meta con todo lo que tenía. 🔥🔥

Creo que lo más estresante fue subir a San Antonio en moto a las 5:00 a.m. el frio estuvo muy muy fuerte, y el camino están lleno de curvas pronunciadas y huecos en el asfalto, creo que sude mas manejando moto que corriendo ajajaja.🏍️🏍️🏍️🏍️

Finalmente, al finalizar la carrera, me gane una rifa del evento, una tolla y una bandana, pero lo que realmente quería era unas buenas empandas de Arcanos, son las empanadas mas ricas de San Antonio y vale cada mordisco, son tan buenas que solo me inscribo en esta carrera tan exigente por que siempre voy por un par de empandas después del evento.🥟🥟🥟

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