The mountains of Nose are a little, hazy today. Iridocumulus clouds symbolize the summer weather in Japan, and they were moving slowly and leisurely through the blue sky.

I have been riding my bicycle a lot since I came back to Japan. I often go outside. In Stockholm, it is already 15 degrees Celsius outside. I think I am suited to a warmer country after all. I also started going to the gym and have lost a total of 6 kilograms since returning to Japan. I reduced the amount of cream, cheese, sugar, meat, and beer. I stopped drinking beer. And I started to move around a lot. I'm going to keep it up and try to become a slim macho man.

今日は能勢の山々が少し、霞がかかっている。 入道雲が夏の日本の天気を象徴しているように、青空のなかもくもくと悠然と進んでいました。

日本に帰ってきてから良く自転車に乗るようになった。 外にも良く出かける。 ストックホルムではもう、外は15度と寒いらしい。 やっぱり私は暖かい国が合っているように思う。 ジムにも通い始め、帰国後、トータルで6キロの減量を行った。 クリーム、チーズ、砂糖、肉、ビールの量を減らした。 ビールは飲まなくなった。 そして、良く体を動かすようになった。 このまま、スリムマッチョになるようにがんばる😂

🥦 ᚨᛚᚢ 🥦

🥦 ᛗᛁᛉᚢᛟ ᛫ ᚾᛗᚱᚲ 🥦

🥦 Ha det så bra!🥦

🥦See you again!🥦

🥦ほなまたねぇ～🥦

🥦 https://linktr.ee/mizuo 🥦

💨 Don't get carried away by the Eight Winds 💨

🌬1) Prosperity - 利

🌬2) Decline - 衰

🌬3) Disgrace - 毀

🌬4) Honor - 誉

🌬5) Praise - 称

🌬6) Censure - 譏

🌬7) Suffering - 苦

🌬8) Pleasure - 楽

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