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Menkar
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@trincowski-pt
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over 1 year ago
Actifit
Código Esparguete
Eheheheh. Parece algumas das coisas que eu já programei. Um gajo às vezes nem faz ideia como aquilo funciona mas o que interessa é que funciona!!! 🤣🤣🤣 Image Source [![](https
@menkar
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over 1 year ago
actifit
Desmistificando o Crossfit: Por que é para todos, não apenas para os atletas de elite
O Crossfit é um método de treinamento que tem ganhado muita popularidade nos últimos anos. No entanto, muitas pessoas ainda acreditam que essa modalidade é destinada apenas para…
@menkar
0
over 1 year ago
actifit
The thruster movement in CrossFit
The thruster movement is a common technique in CrossFit that involves a squat followed by a lift above the head. This technique is performed with a bar or dumbbells and is an…
@menkar
0
over 1 year ago
actifit
O movimento Thruster no Crossfit
O movimento thruster é uma técnica comum no CrossFit que envolve um agachamento seguido de um levantamento acima da cabeça. Essa técnica é realizada com uma barra ou halteres e é…
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