My Actifit Report Card: October | A Wonderful Sky and a Long Walk. (EN-TR) Harika Bir Gökyüzü ve Uzun Bir Yürüyüş.

Hello everyone 🤗
How are you? I hope everyone is well today. And you get to go on wonderful walks. You know that walking is really important and fun at the same time. Very healthy. That's why I try to walk at least 15 thousand steps every day. I used to walk more when I was in high school, but now that my school is online, I walk less.

Herkese merhaba 🤗
Nasılsınız? Umarım bugün herkes iyidir. Ve harika yürüyüşlere çıkıyorsunuzdur. Biliyorsunuz ki yürüyüş gerçekten çok önemli ve aynı zamanda eğlenceli bir şey. Çok sağlıklı. O yüzden her gün en az 15 bin adım olacak şekilde yürüyüş yapmaya çalışıyorum. Lise zamanlarımda daha çok yürüyüş yapardım ama şimdi okulum online olduğu için daha az yürüyüş yapıyorum.

Sometimes I wish my school wasn't online so I had to go to school every day. At least maybe I could walk more than 20 thousand steps a day. Everything would have been much different then. Because 20 thousand steps a day is really important and necessary.

Bazen diyorum ki keşke okulum online olmasa da her gün okula gtimek zorunda kalsam. En azından belki günde 20 bin adımdan fazla adım atabilirdim. O zaman her şey çok daha farklı olurdu. Çünkü günde 20 bin adım gerçekten çok önemli ve gerekli.

Yesterday, my friend and I decided to go to the shopping mall in Florya. I was very happy about this. Because going there and then returning means taking at least 10 thousand steps for me. We pass through the forest and then we pass along the beach. The place you see in this photo is the beach. And the clouds looked beautiful there yesterday. Also, the tree you see in the photo above is a newly planted tree there.

Dün bir arkadaşımla beraber Florya' daki AVM' ye gitmeye karar vermiştik. Bundan dolayı çok mutlu olmuştum. Çünkü oraya gidip sonra da geri dönmek benim için en az 10 bin adım atmak demek. Ormandan geçiyoruz ve sonra da sahilden geçiyoruz. Bu fotoğrafta gördüğünüz yer sahil. Ve orada bulutlar çok güzel görünüyordu dün. Ayrıca üstteki fotoğrafta gördüğünüz ağaç da oraya yeni ekilmiş bir ağaç.

After about an hour of walking, we arrived at the shopping mall and went up to the top floor. As you can see in this photo, the view from the top floor is exactly like this. This shopping mall is only a few stories high, but since it's on the hill, you might be scared when you look down. If you have fear of heights. I have a slight fear of heights. That's why sometimes I get very scared when I look down from the window on the upper floors.

Yaklaşık bir saatlik bir yürüyüşten sonra AVM' ye vardık ve orada en üst kata çıktık. Bu fotoğrafta gördüğünüz gibi en üst kattaki manzara tam olarak böyle bir manzara. Bu avm sadece birkaç katlı ama tepede olduğu için aşağıya bakınca korkabilirsiniz. Eğer yükseklik korkunuz varsa. Benim az da olsa yükseklik korkum var. O yüzden bazen üst katlarda pencereden aşağıya bakınca çok korkarım.

While sitting in the shopping mall, both my friend and I wanted to eat something sweet. But instead of buying two desserts, we decided to just buy one and cut it in half and eat it, so we decided to do so. We ordered creamy kunefe. I know it seems like all that walking will be in vain after this creamy kunefe. But I was going to walk for about another hour anyway. That's why I ate half of the kunefe easily.

AVM' de otururken hem ben hem de arkadaşım tatlı bir şeyler yemek istedik. Ama iki tane tatlı almak yerine sadece bir tane almak ve ortadan ikiye bölüp yemek çok daha mantıklı olduğu için öyle yapmaya karar verdik. Kaymaklı künefe sipariş ettik. Biliyorum o kadar yürüyüş bu kaymaklı künefeden sonra boşuna gidecek gibi görünüyor. Ama yaklaşık bir saat daha yürüyecektim zaten. O yüzden künefenin yarısını rahatça yedim.

Look at the sky. What a beautiful sky and clouds! It's like a feast of colors. When I see a sky like this, I get emotional and happy. Because the blue sky and white clouds give me peace. I think this is a result of our evolution. We love the sky and nature very much. That's exactly why.

Gökyüzüne baksanıza. Ne kadar da güzel bir gökyüzü ve bulutlar! Adeta bir renk şöleni gibi. Böyle gökyüzü görünce duygulanıyorum ve mutlu oluyorum. Çünkü mavi gökyüzü ve beyaz bulutlar bana huzur veriyor. Sanırım bu bizim evrimimizin bir sonucu. Gökyüzünü ve doğayı çok seviyoruz. İşte tam olarak bu yüzden.

We decided to set off towards sunset. One of my favorite things to do is take a night walk in the forest. Since it is a forest that I know and go to often, I am generally not afraid when I pass through it at night. I remember, I was in this forest for the first time in my life when I was in middle school, around 11 o'clock at night, with a friend of mine. I was really scared that day. But then I started to get used to it.

Gün batımına doğru yola çıkmaya karar verdik. Benim en sevdiğim şeylerden birisi ormanda bir gece yürüyüşü yapmak. Bildiğim ve sıklıkla gittiğim bir orman olduğu için genelde geceleri oradan geçerken korkmuyorum. Hatırlıyorum da hayatımda ilk defa ortaokuldayken bu ormanda gece saat 11 civarında bir arkadaşımla beraber geçmiştim. O gün gerçekten çok korkmuştum. Ama daha sonra buna alışmaya başladım.

The forest was cool and beautiful last night. I love cool weather. But these days the weather is getting cool enough to wear a cardigan. We are in the second month of autumn. In some places, the leaves of the trees have started to fall, but most of the trees still have leaves. Still, everything is beautiful. The weather is not that cold. But I think cold weather will begin soon.

Dün gece orman serindi ve çok güzeldi. Serin havaları çok severim. Ama bugünlerde havalar artık hırka giyecek kadar serin olmaya başladı. Sonbahar' ın ikinci ayındayız. Bazı yerlerde ağaçların yaprakları dökülmeye başladı ama hala çoğu ağacın yaprakları dökülmedi. Yine de her şey çok güzel. Hava o kadar soğuk değil. Ama sanırım yakında soğuk havalar başlayacak.

I took 11,351 steps yesterday and it was beautiful. Thank you very much for reading this far. Take care of yourself! 🤗

Dün 11.351 adım attım ve çok güzeldi. Buraya kadar okuduğunuz için çok teşekkürler. Kendinize iyi bakın! 🤗

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Walking

Height 170 cm		Weight 80 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm