Night Forest Walk and My Thoughts. | My Actifit Report Card: October 4 | Gece Orman Yürüyüşü ve Düşüncelerim.

Hello everyone 🤗
How are you? I hope everyone is well and you are able to walk every day. I'm fine and I try to walk every day. Today I want to talk to you about my walk in the forest yesterday. And I'll also talk a little bit about my thoughts.

Herkese merhaba 🤗
Nasılsınız? Umarım herkes iyidir ve her gün yürüyüş yapabiliyorsunuzdur. Ben iyiyim ve her gün yürüüyüş yapmaya çalışıyorum. Bugün de sizinle dün ormandaki yürüyüşümden bahsetmek istiyorum. Ve aynı zamanda düşüncelerim hakkında da biraz konuşacağım.

This forest, which is about a half-hour walking distance from where I live, is the forest I visit the most. More precisely, I can say that it is one of the rare forests close to where I live. It's a huge forest, but I still think it's not that big.

Yaşadığım yere yaklaşık yarım saat yürüme mesafesi uzaklıktaki bu orman benim buradaki en çok ziyaret ettiğim orman. Daha doğrusu yaşadığım yere yakın olan nadir ormanlardan birisi de diyebilirim. Kocaman bir orman ama yine de o kadar büyük değil bence.

I took this photo while heading towards the forest. I hadn't reached the forest yet and it was still not dark. That's why the sky was dark blue and looked very beautiful. Such a deep blue sky color has always made me feel peaceful and beautiful.

Bu fotoğrafı ormana doğru giderken çektim. Henüz ormana varmamıştım ve hava hala karanlık değildi. O yüzden gökyüzü koyu maviydi ve çok güzle görünüyordu. Böyle koyu mavi gökyüzü rengi bana her zaman huzurlu ve güzel hissettirmiştir.

There is a building near the forest that was previously built as a shopping mall, but there is still almost nothing in this building. I think the municipality or other authorities do not want a shopping center to be opened there. Maybe that's why.

Ormana yakın yerde daha önce bir alışveriş merkezi olarak yapılan bina var ama bu binada hala neredeyse hiçbir şey yok. Sanırım belediye ya da başka yetkili kişiler oraya alışveriş merkezi açılmasını istemiyor. Belki de bu yüzdendir.

I wish there was a mall there I would go there sometimes and after looking at things there I would go for a walk in the woods out back. I think that would be great. Shopping malls are warm and very important on cold winter days.

Keşke orada bir alışveriş merkezi olsaydı ara sıra oraya giderdim ve orada bir şeylere baktıktan sonra arka taraftaki ormanda yürüyüş yapmaya giderdim. Bence bu harika olurdu. Alışveriş merkezleri soğuk kış günlerinde sıcacıktır ve çok önemlidir.

Yesterday the sky was wonderfully beautiful and blue. The idea of hiking was absolutely wonderful. I love walking these days when the weather is warm because I don't sweat no matter how fast I walk. That's why I generally lose more weight in warm and slightly cold weather.

Dün gökyüzü harika derecede güzeldi ve maviydi. Yürüyüş yapma fikri kesinlikle harikaydı. Havanın ılık olduğu bugünlerde yürüyüş yapmayı çok severim çünkü ne kadar hızlı yürürsem yürüyeyim terlemem. O yüzden genelde ılık ve biraz soğuk havalarda daha çok kilo veririm.

Yesterday I walked about 2500 steps from home to the forest. I took about 5000 steps in the forest. There is a gentle path in this forest I mentioned. This gentle path is really good for walking. I think it's a road that's about 2 kilometers long and is on the outside of the entire forest.

Dün evden ormana gidene kadar yaklaşık 2500 adım attım. Ormanda yaklaşık 5000 adım attım. Bahsettiğim bu ormanda yumuşak bir yol var. Bu yumuşak yol yürüyüş yapmak için gerçekten çok iyi. Sanırım yaklaşık 2 kilometre uzunluğunda ve bütün ormanın dış kısmında olan bir yol.

You can also jog and walk on this soft path. Jogging on a hard road can damage your knees. That's why you can choose to run on soft-based roads. I generally like to walk on the ground rather than on the asphalt road. Because being above ground is psychologically better.

Bu yumuşak yolda koşu ve yürüyüş de yapabilirsiniz. Sert bir yolda koşu yapmak dizlerinize zarar verebilir. O yüzden yumuşak tabanlı yollarda koşu yapmayı tercih edebilirsiniz. Ben genelde asfalt yolda değil toprağın üstünde yürüyüş yapmayı çok seviyorum. Çünkü toprağın üstünde olmak psikolojik olarak daha iyi.

While walking yesterday, I also daydreamed about a good future. I love dreaming. Because it's a great feeling to dream, even for a few minutes, and get away from the world I live in now. But I dream not to get away from the world, but to be more motivated.

Dün yürüyüş yaparken aynı zamanda iyi bir gelecek hakkında hayaller de kurdum. Hayal kurmayı çok seviyorum. Çünkü birkaç dakikalığına da olsa hayal kurmak ve şuan yaşadığım dünyadan uzaklaşmak harika bir duygu. Ama dünyadan uzaklaşmak için değil daha motive olmak için hayal kuruyorum.

Yesterday was a beautiful day. I walked alone and I was very happy. Walking a total of 12,500 steps was truly amazing. I think and want to take more than 20000 steps in the future. For example today. Or tomorrow.
Take care of yourselves!

Dün çok güzel bir gündü. Tek başıma yürüyüş yaptım ve çok mutlu oldum. Toplam 12500 adım atmak gerçekten harikaydı. İlerleyen zamanlarda 20000' den daha fazla adım atmayı düşünüyorum ve istiyorum. Mesela bugün. Ya da yarın.
Kendinize iyi bakın!

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Hiking, Walking

Height 170 cm		Weight 80 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm