Clima perfecto para el entrenamiento del dia /Perfect weather for the day's training
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Saludos y Bendiciones mis queridos amigos!!!
Hoy retornando al running después de un descanso por la temporada de semana santa, y de que buena forma lo hemos hecho, ya que el clima si que estuvo bien sabroso, waoo, me sentía super bendecida con un clima tan agradable, tanto fue así que a penas sude después de trotar 6 km a una velocidad de 6:24 min/km, y esto si que es una hazaña porque normalmente a esta velocidad lo que llego es siempre empapada al terminar mi entrenamiento.
Y hasta super temprano salimos generalmente salimos a las 5:30 pm, para evitar un poco el sol, y hoy salimos a las 4:00 pm que días atrás salir a esa hora era un verdadero suicidio, ya que las temperaturas si que han estado super elevadas, ya casi un año con temperaturas que sentía que votaba fuego del cuerpo cada vez que iba trotando, y hoy waoo fue maravillosos como el clima se porto super con nosotros, hoy porque era lunes y los entrenamientos son mas cortos, pero con un clima asi yo creo que tranquilita hago hasta 42 Km.
Y de verdad que el clima es un factor determinaante en el rendimiento como runners, o cualquier disciplina deportiva al aire libre.
Esperemos que sigan los dias nublados😜.
Greetings and Blessings my dear friends!!!!
And even super early we usually go out at 5:30 pm, to avoid the sun, and today we went out at 4:00 pm that days ago to go out at that time was a real suicide, because the temperatures have been super high, almost a year with temperatures that felt like I was blowing fire from the body every time I was jogging, and today waoo was wonderful how the weather was super with us, today because it was Monday and the workouts are shorter, but with a weather like this I think that calmly I do up to 42 km.
And really the weather is a determining factor in the performance as runners, or any outdoor sports discipline.
Let's hope the cloudy days continue.😜
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad tomadas por mi esposo y por mi.
Fotos fueron tomadas con mi Redmit 11 Note Pro
Traducido con Deepl
Separador editado en Canva
All content is my own and the images are my property taken by my husband and me
Photos were taken with my Redmi 11 Note Pro
Translated with Deepl
Publisher edited in the application Canva
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👏 Keep Up the good work on Hive ♦️ 👏
Hola te invito a que des un vistazo a la comunidad de #HiveRun es una comunidad de running en hive seguro te va a gustar
Gracias amigo estaré pasando por allá, y seguro que si me va a encantar.
Hola, que bueno que el clima estaba fresco y así pudiste correr sin sudar mucho, últimamente el calor es insoportable.
Waoo eso es correcto, insoportable, pro eso cuando sali a trotar ayer no me lo creía fueron muchos días de intenso calor, y como rendi aun mas en el running.
Gracias por su comentario.
Amiga que bueno que esta activada haciendo actividad física el running es espectacular no solo ayuda de manera física si no de manera mental y emocional...
Saludos amiga , así es, es una practica física que nos trae inmensos beneficios, y dígame ese climita con el que salí a trotar estaba bueno demasiado especial.
Gracais por pasar.
💯 💯