RE: [Esp]Flexibilizemos músculos y articulaciones de caderas, rodillas y tobillos./[Eng]Let's make muscles and joints of the hips, knees and ankles more flexible.
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Espectacular su post como siempre... ✨
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Gracias estimada amiga @mariahernandez93 espero entrenes esta postura muy buena para fortalecer rodillas, tobillos y para ustedes las caderas las cuales siempre la deben tener tonificadas, aunado que esta postura es muy buena para eliminar grasa abdominal, en especial cuando estiramos el torso y luego giramos la cintura. Éxitos para usted.
Excelente gracias por el consejo... Éxitos también para usted 💪