RE: Rutina de empuje | Push Routine [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]

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Una buena rutina de entrenamiento veo que estas dominando muy bien los tuck planche, a mi aún me falta recuperar la fuerzas en los hombros y en la zona lumbar, ¡ahí voy paso a paso! ¡Gracias por compartir!

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Saludos bro! Los estoy dominando por fín, son la base de la straddle y full planche. Siguele dando, que en el momento menos esperado dominaras eso

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Si, eso espero, la verdad estoy entrenando con bastante empeño y dedicación! Quiero lograr mis objetivos! Saludos!

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