Una mañana de entrenamiento, compartir y creación de contenido [ESP | ENG]
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Saludos amigos de SWC, en la mañana del día de ayer me encontraba con los amigos @joscar-sw y @victormarquez quienes se encontraban graban su participación al Challenge de la comunidad. Yo por mi parte aproveché de trotar un rato, le di una vuelta a las Ballenas y para mi sorpresa no sentí tanta fatiga al terminar de trotar.
¡Vamos por más!
Motivado por los chicos, me propuse a entrenar un rato y grabar esta rutina de entrenamientos conformada por ejercicios básicos como:
- Pull Ups.
- Push Ups.
- Chin Ups.
- Dips.
De comentar que la energía que transmiten Joscar y Víctor es bastante genial, entrenar con ellos es sinónimo que vas tener un buen entrenamiento, por tal motivo comparto con todos ustedes esta rutina de entrenamiento.
Greetings friends of SWC, yesterday morning I was with my friends @joscar-sw and @victormarquez who were recording their participation in the Challenge of the community. I took the opportunity to jog for a while, I did a lap around the Whales and to my surprise I didn't feel so tired when I finished jogging.
Let's go for more! .
Motivated by the guys, I decided to train for a while and record this training routine consisting of basic exercises such as:
- Pull Ups.
- Push Ups.
- Chin Ups.
- Dips.
The energy that Joscar and Victor transmit is pretty cool, training with them is synonymous that you are going to have a good workout, for this reason I share with you all this training routine.
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
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✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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Exitos bro 💪🏻
¡Epale Manuel, que videaso! Yo hace poco me lesioné la muñeca, aún sigo en recuperación y me he enfocado en hacer ejercicios de fortalecimiento que me han ayudado un montón. Ya veo que te estás recuperando y la verdad me alegro mucho, espero que logres recuperarte al 100. ¡Un saludo y un abrazo!
Que gran video me gusta bastante lo natural que está, se ve que estás mejorando bastante ya se empieza a notar más la definición de la espalda, sigue así vas bastante bien💪 ¡Vamos por más! 🔥
Me alegro que la hayas pasado bien manu 💪🏻
Saludos @manuelramos
Greetings @manuelramos
¡Ese es nuestro líder! 💪🏼🔥 Esto va en serio!
Me da mucha emoción verte entre Manu! 💚 ¡Sigue así! Me da curiosidad todo lo que podrás hacer y lograr en un futuro próximo!
¡Saludos Cordiales! @manuelramos
Muy buen vídeo hermano!