Que importante contar con este tipo de contenido. Hablo desde mi experiencia personal:

Los atletas siempre trabajamos por mejorar alguna posición o elemento de fuerza, también intentamos disminuir el tiempo de ejecución durante un set. Cuando no lo logramos, solemos frustrarnos por ello, y nadie nos dice como manejar esas emociones de la manera más sana. A veces de forma empírica hay quienes sacan provecho a esas situaciones de estrés y ansiedad. En mi caso siempre me ha costado manejar mis emociones, soy demasiado emocional, y me frustro cuando las cosas no me salen.

Gracias por compartir este contenido y por anexar la bibliografía. 👊

Uff bro, literal es algo que intento implementar a diario, creo que vivimos un una situación en general que no nos permite tener control de muchas cosas, me refiero en general a la situación en Venezuela, y creo que sí me preocupara más por todo eso me volvería loco, sin embargo me concentro en que si no tengo control de esas situaciones no tengo porque preocuparme por ellas, y siempre me ayuda bastante a sobrellevar el estrés, gran post y gran vídeo bro.

Hasta que por fin lo sacaste. Tenía bastantes ansias de ver este post. Un saludo bro, y ahora a disfrutar del video.

Ahora ya después de haber visto el vídeo daré mi opinión. Desde una perspectiva general el video ha sido una obra increíble, por la idea que diste, la edición, tanto de la portada como la del video, y llegando al tema del video, considero que es una oportunidad bastante buena para hacer contenido de este tipo.

Sobre los temas: es importante analizar este tipo de filosofías antes de dar una respuesta ante ellas. En sí, el estoicismo es una filosofía increíble y la forma de vivir que nos plantea nos lleva a pensar en una vida plena y sin preocupaciones. En sí, como seres humanos en una situación económica difícil y en una sociedad en constantes conflictos nos empuja a pensar de una manera más abierta y con más calma en contra de la ansiedad.

Como atleta, esta filosofía me ha llevado a tener calma en días difíciles en mi casa, porque me dió a entender un principio muy importante: lo importante reside adentro, no afuera. Tus principios al fin y al cabo son lo último más importante y como atletas, debemos saber claramente que nuestro cuerpo es un templo. Excelente post, un saludo Manuuuu.💪🏻🔥

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Sincerely, Juan Valecillos. Hive Calisthenics Moderator Team.

Creo que la calistenia naturalmente te lleva a desarrollar una actitud estoica ante la vida, y la razón es simple: es una disciplina que se basa en el autocontrol, y por lo tanto, en controlar lo que está a nuestro alcance. Eso incluye controlar nuestras reacciones ante situaciones adversas. Yo me volví estoico sin querer, porque me di cuenta que era más feliz cuando no me quejaba y que tenía más éxito cuando no reaccionaba emocionalmente a las circunstancias.

Por muy mala que sea la situación, si te quejas será peor, porque la queja quebranta tu moral y tu espíritu.

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