Hola mi gente hermosa de #hive y de mi querida comunidad deportiva de @fulldeportes

Aunque no publique un post de mis entrenamientos diarios, no quiere decir que he desistido, sino que muchas veces veo rutinario y no quiero entrar en monotonía, ni volver tedioso el espacio.

En esta oportunidad mis amigos amantes del deporte, vengo a hablarle sobre mi entrenamiento en equipo con mi hija menor Valery, que es algo muy extraordinario para mi. Sin más preámbulos, les dejo con mi entrada, espero que les guste...

Un entrenamiento en equipo con mi hija

Pues les cuento, que este jueves a esos de las 6:39 pm, viví una experiencia inolvidable junto a mi hija Valery. Desde la mañana, ella había manifestado su deseo de salir a trotar, aunque lidiaba con un leve dolor en el cuello y algunas molestias en la columna. Sin embargo, hace mucho tiempo que esperaba esta oportunidad de compartir nuevamente una actividad física con ella, así que decidí no dejarla pasar y anotarme para animarla un poco.

Salimos de casa con gran entusiasmo y espíritu, mientras nos asomamos al estacionamiento empezamos a calentar los motores, para evitar lesiones. En realidad no teníamos la ruta bien definida, pero le dije a mi niña vamos hacer la ruta habitual larga.

Por ende, desde el estacionamiento nos dirigimos al Centro Comercial Miranda y luego de allí a nuestra urbanización, donde volvimos hacer una vuelta hacia la escuela Menca de Leoni, que se encuentra cerca de la CANTV. Fijamos está ruta en la urbanización, para estar más cerca de la casa, ya que estaba oscureciendo y por medida de seguridad, preferí algo más cómodo y seguro para nosotras, debido a que cada vez que me dejaba atrás se me salía el corazón, pensando cosas ilógicas que le podía pasar.

Valery marcó un ritmo muy veloz, mientras que yo tenía que detenerme cada cierto tiempo para lidiar con mis dolores. A pesar de las incomodidades, sentí que había una fuerza muy especial en esa locura de trotar con mi hija; Sus ganas y energía eran contagiosa.

Les confieso, que ella estaba eufórica, estaba volviendo a su rutina y preparándose para los entrenamientos de baloncesto que empezaría el lunes Dios mediante. Al verla tan emocionada por ponerse en forma, me resultó imposible negarle ese momento, por ende, decidí lanzarme al vacío, sin más y sin menos, era un total honor y placer acompañarla.

En la aplicación Strava hice el registro de ese día, aunque a pesar de que hicimos trote por casi una hora, sólo registro que habíamos hecho 3,40 Km en una duración de 30:03 minutos y yo llevaba un ritmo promedio de 8:50/Km. El ritmo de Valery no lo registre, ya que ella no tenía la aplicación instalada en su teléfono, sin embargo calculo o estimo que iba a 6:00 o 7:00/km.

Sinceramente, que he dejado mucho de registrar todas mis actividades en esta aplicación, por las incongruencias presentadas y anomalías arrojadas. Sin embargo, para efecto de medición y control, intentaré hacerlo más a menudo y así evaluar el posible avance.

Al llegar a casa, Valery tuvo la brillante idea de hacer bicicleta escaladora. Aunque yo solo pude completar dos secciones de cinco minutos cada una, ya que sentía que no podía más, mi alma arrastraba el piso. Pero la de ella, era energizante, se mantuvo firme y realizó cuatro secciones de cada una de cinco minutos.

Les digo que su determinación y entusiasmo hicieron que este día, a pesar de mis limitaciones y dificultades, fuera uno de los más memorables en mucho tiempo.

Compartir esos momentos de esfuerzo y superación con Valery es algo que atesoraré por siempre, lo cual me llena de orgullo hacerlo y estoy comprometida con ella a dar lo mejor de mi...

Mi niña hermosa gracias por esta oportunidad, te amo.

Gracias por haber llegado hasta acá, hasta un próximo encuentro 🙌🙌🙌

English

Hello my beautiful people of #hive and my dear sports community of @fulldeportes

Although I do not publish a post of my daily workouts, it does not mean that I have given up, but many times I see routine and I do not want to get into monotony, or become tedious space.

In this opportunity my friends who love sports, I come to tell you about my team training with my youngest daughter Valery, which is something very extraordinary for me. Without further ado, I leave you with my entry, I hope you like it.....

A team training with my daughter

Well, I tell you that this Thursday at 6:39 pm, I lived an unforgettable experience with my daughter Valery. Since the morning, she had expressed her desire to go jogging, although she was dealing with a slight pain in her neck and some discomfort in her spine. However, I had been waiting for a long time for this opportunity to share a physical activity with her again, so I decided not to let it pass and signed up to cheer her up a bit.

We left home with great enthusiasm and spirit, as we looked out into the parking lot we started to warm up the engines, to avoid injuries. Actually we did not have the route well defined, but I told my girl we were going to do the usual long route.

Therefore, from the parking lot we headed to the Miranda Shopping Center and then from there to our urbanization, where we returned to make a turn towards the Menca de Leoni school, which is located near the CANTV. We set this route in the urbanization, to be closer to the house, since it was getting dark and for safety reasons, I preferred something more comfortable and safer for us, because every time he left me behind my heart was pounding, thinking illogical things that could happen to him.

Valery set a very fast pace, while I had to stop every so often to deal with my pains. In spite of the discomfort, I felt that there was a very special strength in this madness of jogging with my daughter; her desire and energy were contagious.

I confess, she was euphoric, getting back to her routine and preparing for the basketball practice that would start on Monday, God willing. Seeing her so excited to get in shape, it was impossible for me to deny her that moment, therefore, I decided to jump into the void, without more and without less, it was a total honor and pleasure to accompany her.

In the Strava app I made the record of that day, although although we jogged for almost an hour, I only recorded that we had done 3.40 km in a duration of 30:03 minutes and I had an average pace of 8:50/km. Valery's pace I didn't record, as she didn't have the app installed on her phone, however I calculate or estimate that she was going 6:00 or 7:00/km.

Honestly, I have stopped recording all my activities in this application, because of the inconsistencies and anomalies presented. However, for measurement and control purposes, I will try to do it more often and thus evaluate the possible progress.

Upon arriving home, Valery had the brilliant idea to do a climbing bike. Although I was only able to complete two sections of five minutes each, as I felt I couldn't do it anymore, my soul was dragging the floor. But hers, it was energizing, she stuck with it and completed four sections of each five minutes.

I tell you that her determination and enthusiasm made this day, despite my limitations and difficulties, one of the most memorable in a long time.

Sharing those moments of effort and overcoming with Valery is something I will treasure forever, which fills me with pride to do so and I am committed to her to give my best....

My beautiful girl, thank you for this opportunity, I love you.

Thank you for having arrived here, until a next meeting 🙌🙌🙌