RE: MEGA RUTINA DE CORE [ESP-ENG]
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Una rutina bastante interesante para fortalecer el abdomen, que como bien dices, nos ayuda en cualquier disciplina deportiva y en la vida misma, creo yo. Explicas muy bien tus ejercicios y eso es fácil para quienes estamos comenzando en este mundo del deporte.
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No solo fortalecemos los abdominales, además brindamos fortaleza a la zona media, lo cual nos será útil en otros ejercicios, gracias por comentar.