Hola amigos de #HIVE y #actifit. Hoy les comparto mi reporte sobre una pequeña caminata que realice el día de hoy. Desde muy temprano desperté para dar inicio a un nuevo día y una nueva semana. Hago mis preparativos de todas las mañana para ir saliendo de mi casa a eso de las 6 de la mañana rumbo hacia mi trabajo en el cual debo estar a las 7:00am. El clima ha estado lluvioso últimamente, en las calles se sentía bastante la humedad y estaba bastante nublado. Tome el bus y llegué a mi destino el Spartan gym, nuevo gimnasio donde trabajo.

Hello friends of #HIVE and #actifit. Today I'm sharing my report on a short hike I took today. I woke up very early to start a new day and a new week. I make my usual morning preparations to leave my house around 6:00 a.m. for work, where I have to be at 7:00 a.m. The weather has been rainy lately; the streets were quite humid and cloudy. I took the bus and arrived at my destination, the Spartan Gym, the new gym where I work.

Cuando llegue al gimnasio estuve apoyando un poco con el mantenimiento de algunas máquinas y en eso se me fueron unas 2 horas, luego decidí prepararme para entrenar. Hoy realice un entrenamiento mixto de calistenia donde combine ejercicios de jalón y empuje, haciendo elementos avanzados de estos 2 gestos. Cuando finalicé de entrenar tome un baño y me prepare para tomar mi almuerzo. Luego de almorzar estuve realizando post para Hive y asesorando a algunos clientes de forma online.

When I arrived at the gym, I helped out with some machine maintenance, which took about two hours. Then I decided to get ready for my workout. Today I did a mixed calisthenics workout where I combined pulling and pushing exercises, performing advanced elements of both movements. When I finished training, I took a shower and got ready for lunch. After lunch, I wrote posts for Hive and advised some clients online.

El resto de la tarde fue muy tranquila, no había mucho movimientos de clientes debido a las lluvias, estuve conversando con mis compañeros de trabajo mientras veíamos desde dentro hacia afuera las lluvias y clima frío que nos arropaba. Está semana comenzó muy tranquila, a pesar de todo me gustan los días así ya que me transmiten muchísima paz.

The rest of the afternoon was very quiet. There wasn't much customer activity due to the rain. I chatted with my colleagues as we watched the rain and cold weather engulf us from the inside out. This week started off very peacefully, but despite everything, I like days like this because they bring me so much peace.

Thank you reader friends, see you in a future post

Actividad diaria, Calistenia, Caminar, Caminata fotográfica, Gimnasio

Height 1.75 cm		Weight 70 kg		Body Fat 35 %
Waist 72 cm		Thighs 50 cm		Chest 88 cm