My Actifit Report Card: December 10 2024

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Hoy me levanté un poco más temprano de lo normal, con el sueño todavía encima y sintiéndome cansado. Sin embargo, ver el amanecer fue un pequeño consuelo, ya que tenía algo importante que hacer. Tenía una consulta con el fisiatra por mi lesión en el hombro. Afortunadamente, siento que todo va bien con eso. He estado haciendo mis ejercicios terapéuticos y aplicando calor, y ya no duele tanto como antes.

Llegué a la clínica y me dispuse a esperar. Pasó una hora y, finalmente, me notificaron que el fisiatra no asistiría hoy. No pude hacer más que reírme de la situación y dar la vuelta para irme. A veces, las cosas no salen como uno planea, pero hay que tomarlo con humor. Lo positivo de la mañana fue que, al salir, me encontré con mi esposa, quien me sorprendió con un delicioso desayuno. Fue una excelente manera de empezar el día, a pesar del contratiempo en la clínica.

Después del desayuno, tenía algunos asuntos pendientes en casa de un amigo, así que me dirigí hacia allá. Su abuela tiene muchos animales, y aproveché la oportunidad para verlos y fotografiarlos. Me encanta pasar tiempo con los animales, y hoy no fue la excepción. Pude ver desde perros y gatos hasta algunas aves exóticas. Fue una experiencia muy agradable y relajante, que me ayudó a desconectar un poco de la rutina diaria.

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Today I woke up a little earlier than usual, still sleepy and feeling tired. However, seeing the sunrise was a small consolation, as I had something important to do. I had a consultation with the physiatrist for my shoulder injury. Fortunately, I feel like everything is going well with that. I've been doing my therapeutic exercises and applying heat, and it doesn't hurt as much as it used to.

I arrived at the clinic and got ready to wait. An hour passed and finally I was notified that the physiatrist would not be in today. I could do nothing but laugh at the situation and turn to leave. Sometimes things don't go the way you plan, but you have to take it with humor. The positive thing about the morning was that, on the way out, I ran into my wife, who surprised me with a delicious breakfast. It was a great way to start the day, despite the setback at the clinic.

After breakfast, I had some unfinished business at a friend's house, so I headed over there. Her grandmother has a lot of animals, and I took the opportunity to see and photograph them. I love spending time with animals, and today was no exception. I got to see everything from dogs and cats to some exotic birds. It was a very nice and relaxing experience, which helped me to disconnect a bit from the daily routine.

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El resto del día lo pasé en casa, trabajando en algunos proyectos personales y descansando. A pesar de que el día comenzó con un pequeño inconveniente, terminó siendo bastante productivo y agradable. Ahora, mientras escribo estas líneas, siento que el cansancio se apodera de mí. Ha sido un día largo y lleno de actividades, y mi cama ya me está llamando.

Reflexionando sobre el día, me doy cuenta de que, a pesar de los pequeños obstáculos, siempre hay algo positivo que rescatar. Hoy, ese algo fue el tiempo que pasé con mi esposa y los animales en casa de mi amigo. Estos momentos me recuerdan la importancia de disfrutar de las pequeñas cosas y de mantener una actitud positiva, sin importar las circunstancias.

Ahora, con el sueño apoderándose de mí, es hora de descansar y recargar energías para un nuevo día. Espero que mañana sea igual de productivo y lleno de pequeñas alegrías como lo fue hoy.

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The rest of the day was spent at home, working on some personal projects and resting. Although the day started with a small inconvenience, it ended up being quite productive and enjoyable. Now, as I write these lines, I feel tiredness creeping in. It has been a long day full of activities, and my bed is already calling me.

Reflecting on the day, I realize that, despite the little obstacles, there is always something positive to take away. Today, that something was the time I spent with my wife and the animals at my friend's house. These moments remind me of the importance of enjoying the little things and keeping a positive attitude, no matter the circumstances.

Now, with sleep taking over, it's time to rest and recharge for a new day. I hope tomorrow will be just as productive and full of little joys as today was.

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<br/> _This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@luisarrazola/actifit-luisarrazola-20241211t002931432z)_ <br/> <br><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmXv9QWiAYiLCSr3sKxVzUJVrgin3ZZWM2CExEo3fd5GUS/sep3.png"><br><table>   <tr>        <img src="https://actifit.s3.us-east-1.amazonaws.com/ACTIVITYDATE.png"> </tr>   <tr>        <div class="text-center"><b>10/12/2024</b></div>    </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmRgAoqi4vUVymaro8hXdRraNX6LHkXhMRBZxEo5vVWXDN/ACTIVITYCOUNT.png"> </tr>   <tr>        <div class="text-center"><b>12666</b></div> </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ6ZT8VaEpaDzB16qZzK8omffbWUpEpe4BkJkMXmN3xrF/ACTIVITYTYPE.png">  </tr>   <tr>        <div class="text-center"><pre><b>Walking</b></div></pre></div>  </tr></table><table>    <tr>        <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmdnh1nApZieHZ3s1fEhCALDjnzytFwo78zbAY5CLUMpoG/TRACKM.png">        <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Height</h6></div>          <h6>180 cm</h6></div></td>      <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmfSsFiXem7AxWG1NCiYYPAjtT4Y7LR8FsXpfsZQe7XqPC/h1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Weight</h6></div>          <h6>70 kg</h6></div></td>       <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmVqJVEWUwicFRtkEz2WYq2mDH61mQLDsrzN1yBrKLrpyZ/w1a.png"></td>      <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Body Fat</h6></div>            <h6>20 %</h6></div></td>        <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmPJ2Vvi3mBQXKHoy5CTG7fyLFWMG8JaAZ8y1XZFeDkRUC/bd1.png"></td>  </tr>   <tr>        <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Waist</h6></div></div>         <div class="text-center"><h6>77 cm</h6></div></td>      <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ2Lfwg77FLaf3YpU1VPLsJvnBt1F8DG8y6t6xUAKnsYq/w1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Thighs</h6></div></div>            <div class="text-center"><h6>48 cm</h6></div></td>      <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbbAAFy6hwwBWqtSmcSwosTyNZi9rcd6GNeugQRY9MF1h/t1.png"></td>       <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Chest</h6></div></div>         <div class="text-center"><h6>105 cm</h6></div></td>     <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbaoNBT5Unnjqh8JgP6TPj4mFKFnyKkLgP6eDYnnkiLkB/c1.png"></td>   </tr></table><div class="text-center"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmNp6YwAm2qwquALZw8PdcovDorwaBSFuxQ38TrYziGT6b/A-20.png"><a href="https://bit.ly/actifit-app"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmQqfpSmcQtfrHAtzfBtVccXwUL9vKNgZJ2j93m8WNjizw/l5.png"></a><a href="https://bit.ly/actifit-ios"><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbWy8KzKT1UvCvznUTaFPw6wBUcyLtBT5XL9wdbB7Hfmn/l6.png"></a></div>



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