Presentación Oficial a la Comunidad de Full Deportes [ESP/ENG]
[ESP] ¡Feliz día, comunidad de Full Deportes! Me presento: Mi nombre es Luis Colina, soy de San Antonio de los Altos - Venezuela y tengo unos meses haciendo ejercicio en exteriores, siendo que cuando comencé con esta parte de mi vida no tenía mucha noción de la mecánica de los ejercicios ni de la variedad que existe para trabajar nuestros músculos, me gustaría compartir con ustedes lo que he aprendido hasta el momento, con el plus de ir documentando la manera en la que hago los ejercicios con el fin de corregir posturas y mecánicas.
[ENG] Title: Official Presentation to “Full Deportes” Communnity
Happy day, “Full Deportes” community! I introduce me: My name is Luis Colina, I’m from San Antonio de los Altos - Venezuela and I’ve a few months exercising me in outdoors, been that when I started with this part of my live I don’t have such notion of the exercise’s mechanic or the variety to work our muscles, I would like share with you what I have learned to the moment, plus documenting the manner un what I do the exercises with the purpose of correct the postures and mechanics.
[ESP] Aprovecho esta presentación para enseñarles cuatro ejercicios; “pull ups” con agarre frontal, flexiones clásicas, paralelas y abdominales en las barras. Estos son ejercicios en los que siento que he mejorado significativamente desde que empecé a practicarlos, lo que hace que ejercitarse sea aún más divertido, pues percibir la evolución física es de lo más satisfactorio y motivador. Explicaré en qué músculos se enfocan cada uno de estos ejercicios y les mostraré como los hago.
[ENG] I take advantage of this presentation to teach you four exercises; Pull ups with front grip, classic flection, parallel and abdominal on the bars. These are exercises in which I feel that I have improved significantly since I started practicing them, which makes exercising even more fun, since perceiving the physical evolution is most satisfying and motivating. I'll explain which muscles each of these exercises target and show you how I do them.
[ESP] Estaré atento a documentar las próximas sesiones y a presentar por acá los ejercicios que voy haciendo. Espero que hayan disfrutado del audiovisual. ¡Gracias!
Cámara y música por: @ricardomello
[ENG] I will be attentive to document the next sessions and to present here the exercises that I am doing. I hope you enjoyed the audiovisual. Thanks!
Camera and music by: @ricardomello
▶️ 3Speak
Su solicitud ha sido rechazada.
Es obvio la falta de respeto a las reglas de esta cuenta.
En noviembre hizo ésta publicación y hace un mes la monetizó nuevamente incurriendo en reposteo y abuso de la piscina de recompensas.
La frecuencia irregular mediante la cual pública, nos hace pensar que es una cuenta falsa, así exista un personaje que se preste a grabar en cámara.
También nos extraña que @ricardomello se preste para esto, si es que está enterado del uso que hacen de su nombre.
En todo caso nos reservamos el derecho de admisión de miembros en la comunidad.
¡Saludos, amigos de @fulldeportes! Conozco a Luis desde hace tiempo y se que es buena persona y con buenas intenciones. Recuerdo muy bien ese día cuando me comentó lo siguiente: 'que extraño, iba caminando y tenía el celular en el bolsillo, y cuando lo saco veo que se publicó el mismo video del open mic de la otra vez, la canción 'Flor', parece como si hubiese quedado guardado y se volvió a publicar solo, no se cómo sucedió'.
Él está muy consciente de las reglas, esa publicación repetida fue un error; seguro que ninguno imaginó que le traería inconvenientes meses luego.
Al principio pensamos que había sido muteado por la música de fondo, que faltaban los créditos; confirmo que la música la realicé yo con mi guitarra eléctrica y un loop de batería que tiene mi pedalera, sin embargo, ya se que no era eso, ahora que veo esta mención entiendo mejor la situación, y de nuevo, les aseguro que fue un error, una pequeña mala suerte. Luis, yo y otros amigos nos reunimos seguido a hacer ejercicio, música y todas las cosas productivas que se nos ocurren, de hecho yo lo ayudé con la edición del video de su presentación, así como el muchas veces me ha ayudado como camarógrafo, acompañamiento musical y más. Sin más que decir, ojala comprendan la situación de mi amigo, que es una persona real y que la situación fue originada por un pequeño error, sin intenciones de engaño.
Muchas gracias por su atención y por su tiempo, que tengan un buen fin de semana.
A la luz de ésta nuevas alegaciones, extenderemos nuestra investigación que habíamos dado por cerrada. Tardaremos una semana (o menos) en dar respuesta al proponente @luis.colina212. Por favor, pedimos paciencia a ambos.
Gracias por comprender.
La identidad ha sido validada.
Ha sido usted muy gentil por comprender nuestras regulaciones.
Bienvenido a nuestra comunidad.
Por favor lea detenidamente las reglas comunitarias y la línea editorial explicadas en el panel derecho de la interfaz principal de la comunidad. Nuestra comunidad es 100% hispanohablante y el español debe ocupar el espacio preferencial en sus publicaciones acá, contenidos en otros idiomas son aceptados pero como idiomas secundarios.
La única tarea opcional que le queda por delante, es validar su cuenta de #Hive para los cleaners, esto se logra colocando en su perfil de #Hive un enlace a su red social más usada y colocando el enlace de su perfil dentro de #Hive en el perfil de la red social que agregó en primer término.
Ésto le evitará molestias en el futuro.
Otra de las regulaciones que tenemos, es la de una sola publicación cada 24 horas incluyendo ésta (si ve la serie de vídeos publicados por nuestro fundador, comprenderá el porqué de ésta regla)
Agradecemos haya tenido la paciencia de cumplir y le auguramos muchos éxitos en nuestra comunidad. También agradecemos a @ricardomello por avalar su candidatura.
Enhorabuena..!