Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven normalmente todas mis publicaciones. Hoy vengo a ustedes con un nuevo reporte de actifit en el cual les voy a comentar un poco sobre todas las cosas que realicé el día de hoy, así que sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy.

A warm hello to the great #hive community and everyone who regularly views all my posts. Today I'm here with a new Actifit report in which I'll share a little bit about everything I did today. So, without further ado, let's get on with today's post.

      realmente fue un día bastante fuerte porque nos tocó vaciar un piso el cual estábamos arreglando con días de anticipación, sacándole relleno y añadiendo relleno En dónde hacía falta para que quede todo bastante cuadrado para que el piso se echara con normalidad, esto nos llevó prácticamente una gran parte del día porque terminamos a eso de las 2 de la tarde y se llevó al final 25 pacas de cemento por el hecho de que no había piedra picada y esto hizo que no rindiera como debería el cemento que se compró y realmente fue un trabajo bastante duro ya que me tocaba paliar la harina y echarle las pacas de cemento cuando era necesario y carretillar hacia los lugares que tenía que llevar el cemento y después de toda esta tarea fui a la casa y descanso un rato antes del entrenamiento ya que me encontraba altamente fatigado Y eso afectó mi entrenamiento de hoy.

It was actually a pretty tough day because we had to pour a floor that we had been fixing days in advance, removing filler and adding filler where needed to make everything square enough for the floor to be poured normally. This took us practically a good part of the day because we finished around 2 in the afternoon, and in the end, we needed 25 bales of cement because there was no crushed stone, which meant that the cement we bought wouldn't perform as well as it should. It was really quite hard work since I had to shovel the flour and pour the bales of cement when necessary, and wheelbarrow to the places where the cement had to be delivered. After all this work, I went home and rested for a while before training since I was extremely fatigued, and that affected my training today.

     Realmente fue un entrenamiento bastante fuerte, ya que normalmente hago un entrenamiento mixto y fortalezco con básicos. Este entrenamiento mixto fue bastante leve por el cansancio que tenía, que era demasiado, y me enfoqué mayormente en fortalecer lo básico para mañana amanecer en una mejor forma. Espero que les haya gustado mi reporte del día de hoy y nos vemos en el siguiente.

It was actually a pretty tough workout, since I normally do mixed training and strengthen with basics. This mixed training was quite light because of how tired I was, and I focused mostly on strengthening my basics so I could wake up tomorrow in better shape. I hope you enjoyed my report today, and I'll see you next time.

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14/04/2025

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Actividad diaria, Aeróbicos, Calistenia, Caminar, Campo de entrenamiento, Entrenamiento callejero, Palear

Height 1.67 cm		Weight 67 kg		Body Fat 18 %
Waist 80 cm		Thighs 57.5 cm		Chest 109 cm