Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que me siguen a diario en mis posts; hoy vengo con un reporte de actifit especial; en el cual relataré mi día, un poco diferente de lo normal, así que espero que les guste. Vamos con el reporte.

A warm greeting to the great #hive community and to all the people who follow me daily in my posts; today I come with a special actifit report; in which I will tell about my day, a little different than usual, so I hope you like it. Let's go with the report.

     Hoy me levanté algo tarde; ya que no trabajamos hoy porque el patrón estaba ocupado y no podía atendernos mientras trabajamos; así que dormí hasta tarde para poder descansar bien, ya que estaba bastante fatigado de los días anteriores; después de levantarme hago mi desayuno; realizó limpieza del hogar (como lavar platos, barrer, limpiar, etc.) y después de esto aliste el almuerzo, ya que hoy planeamos ir mis compañeros @henrrysworkout y @omarzv-sw a Michelena para vernos con los compañeros calistenicos de ese municipio; al llegar nos reunimos en una plaza y empezamos el entreno.

Today I got up a little late; since we did not work today because the boss was busy and could not attend to us while we worked; so I slept late to be able to rest well, since I was quite tired from the previous days; after getting up I make my breakfast; I do house cleaning (like washing dishes, sweeping, cleaning, etc.) and after this I prepare lunch, since today my colleagues @henrrysworkout and @omarzv-sw plan to go to Michelena to meet with the calisthenic colleagues from that municipality; when we arrived we met in a square and started training.

     El entrenamiento de hoy fue uno de los mejores que he realizado en mucho tiempo; consistía en hacer combos, de front y plancha; fueron series muy buenas, y al final de todo nos devolvimos a nuestro pueblo y terminamos el entrenamiento en el parque de Plaza Toros; en el cual terminamos el entreno, pero con básicos; para estar fuertes para los siguientes días que se avecinan. Terminamos siempre tarde, ya cuando llegue a la casa, realice la cena; y todas las actividades nocturnas de siempre. Así que este fue mi reporte de actifit; espero que les guste y nos vemos en mi siguiente reporte.

Today's training was one of the best I have done in a long time; it consisted of doing combos, front and plank; They were very good series, and at the end of everything we returned to our town and finished the training at the Plaza Toros park; where we finished the training, but with basics; to be strong for the following days that are coming. We always finish late, when I get home, I make dinner; and all the usual nighttime activities. So this was my actifit report; I hope you like it and see you in my next report.

@loganramirez-sw

Sígueme para más 👇🏻	Sígueme para más 👇🏻
Redes Sociales	Social Network

---

---

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

07/10/2024

9844

Actividad diaria, Aeróbicos, Calisthenics, Caminando, Campo de Entrenamiento, Foto paseo, Street Workout, Trotar

Height 1.67 cm		Weight 68 kg		Body Fat 19 %
Waist 78 cm		Thighs 57 cm		Chest 109 cm