Mi informe de Actifit: abril 22 2025 #SWC

¡Qué hay, mi gente de Hive! ¡Continuamos con los reportes Actifit y los reportes de entrenamiento diario! 💪 ¡Hoy les traigo mi jornada llena de orgullo y entusiasmo! 😊 Después de una semana de merecido descanso por Semana Santa, ¡me desperté con una motivación que no cabía en mí por ver mis capacidades en acción! 🤩 Así que, sin dudarlo un segundo, ¡me puse a estirar y calentar mi cuerpo para prepararlo para lo que venía! 🔥 Luego de esa activación, ¡empecé a tantear la rutina para sentir cómo respondía mi cuerpo! 🤔 Analicé cada contracción muscular con mucha atención y ¡me sentí sencillamente óptimo! 🎉 ¡Casi no experimenté molestias y continué el entrenamiento con la misma pasión de siempre! Realicé mis progresiones de straddle supina, prono y neutro, ¡sintiendo cada fibra muscular trabajar con fuerza y determinación! 💪 Y por supuesto, ¡mis queridas progresiones de front lever también fueron parte del menú de hoy! 😎 Debo confesarles que hoy el trabajo me tuvo bastante ocupado y ¡casi no pude entrenar como me hubiera gustado! 😩 ¡Muchos deberes absorbieron mi tiempo! Pero ¡jamás me doy por vencido! Ahora estoy pensando en alternativas creativas para asegurarme de no perder mi ritmo constante. 😉 Pero al caer la noche, ¡llegó mi momento de brillar con intensidad! ✨ Después de salir del trabajo y llegar a la comodidad de mi hogar, ¡me entregué a mi entrenamiento nocturno con unas cuantas variaciones de straddle que realmente disfruto! 🤸‍♂️ Hice la straddle a pulgares, la straddle a 2 dedos, ¡mi combo básico de estáticos que me llena de satisfacción!: v-sit, l-sit, straddle, press de straddle, parada de mano, ¡y otra straddle para cerrar con broche de oro! 🤩 Terminé con un front lever que me hizo sentir una fuerza increíble. 💪 Realicé 3 series de ese combo, manteniendo cada posición estática durante 3 segundos que se sintieron eternos. ¡Uf! 😅 Para darle el toque final a mi sesión, hice algunas flexiones de parada de manos, 3 series de 9 repeticiones que me dejaron con los músculos cansados pero el espíritu elevado. 🙌 ¡Y así concluí mi entrenamiento del día! ✅

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