My Actifict report: april 5, 2025 - Outdoor Encounter / Encuentro Al Aire Libre

English

Outdoor Encounter

My warmest greetings to the Actifit community. On a day that promises to be splendid, I am going to the park to meet friends. We are going to carry out several dynamics and for this, we are going to meet in a park accessible to all. I am just getting to know my companions because we are sharing a cooking course together. From the start, I came across this wonderful scene: each family group is resting on the grass and their children are sharing with great joy.

Español

Encuentro Al Aire Libre

Mi saludo, cordial a la comunidad de Actifit. Un día que promete ser esplendoroso, voy al parque a encontrarme con amigos. Vamos a realizar varias dinámicas y para ello, vamos a reunirnos en un parque accesible para todo. A mis compañeros los estoy conociendo ahora porque estamos compartiendo un curso de cocina juntos. De entrada, me encontré con esta escena maravillosa: cada grupo familiar se encuentra descansando en la grama y sus niños compartiendo con mucha alegría.

In the few weeks that we have known each other, we have strengthened our relationship and to interact more, someone had the idea of scheduling this weekend, to go to the park, to do some outdoor activities. We are scheduled to meet at eleven in the morning. While I go ahead and leave earlier, I want to walk for a while taking advantage of the cool morning and do my step counts that, in good part, this exercise has benefited me a lot, doing it every day. I have felt my body more active, I get less tired and I feel healthier.

Las pocas semanas que llevamos conociéndonos, hemos fortalecido las relaciones y para interactuar más, alguien tuvo la idea, de programar este fin de semana, ir al parque, para realizar algunas actividades al aire libre. Está pautado encontrarnos a las once de la mañana. Mientras me adelanto y salgo más temprano, quiero caminar un rato aprovechando la fresca mañana y hacer mis conteos de pasos que, en buena parte, este ejercicio me ha beneficiado bastante, realizándolo todos los días. He sentido mi cuerpo más activo, me canso menos y me siento más saludable.

Although, I confess, it is healthier to walk among nature that inspires you and clears your mind, than to walk through the city every day, where traffic overwhelms us and delays us to reach our commitments. If I didn't have to run errands every day, my favorite place would be nature; that's why I take advantage of every moment to be in contact with it. And not to be so negative, the city also gives us good moments to photograph our streets, neighborhoods and buildings, and presents us with spaces for distraction and for sharing with our families.

Aunque, confieso, es más saludable caminar entre la naturaleza que te inspira y te despeja la mente, que caminar por la ciudad todos los días, donde el tráfico nos abruma y nos retrasa para llegar a nuestros compromisos. Si no tuviera que hacer todos los días diligencias, mi lugar preferido sería la naturaleza; es por ello que aprovecho cada momento para poder estar en contacto con ella. Y para no ser tan negativa, la ciudad también nos brinda buenos momentos para fotografiar nuestras calles, barrios y edificios, y nos presenta espacios para la distracción y para compartir también en familia.

While my companions are arriving, I have compiled these photos, very nice. I would like to be pedaling those boats, to hear the sound of the water as it moves forward and enjoy that adventure in the middle of the lake. The view is beautiful, that intense blue color of the sky, harmonizes the landscape with the emerald green of the lake, and our mountain El Avila, which is a national park, defiantly shows itself guarding the surroundings of the city.

Mientras mis compañeros están llegando, he recopilado estas fotos, muy agradables. Me gustaría estar pedaleando esos botes, para oír el ruido del agua a medida que avanza y disfrutar esa aventura en medio del lago. La vista es hermosa, ese color azul intenso del cielo, armoniza el paisaje con el verde esmeralda del lago, y nuestra montaña El Ávila, que es un parque nacional, se muestra desafiante cuidando el entorno de la ciudad.

The day was wonderful, I enjoyed it too much, as my week was quite stressful. I was able to release those emotions that were bothering me. It would be good to always take advantage of these moments, since any activity we do outdoors leaves many benefits to our body, mind and spirit.

El día fue maravilloso, lo disfruté demasiado, ya que mi semana fue bastante cargada de tensiones. Pude liberar esas emociones que me estaban preocupando. Sería bueno aprovechar estos momentos siempre, ya que toda actividad que realicemos al aire libre nos deja muchos beneficios, a nuestro cuerpo, mente y espíritu.