Sin prisa, pero sin pausa: Jueves de Tae Boxing y trote 👊🏽🏃‍♀️// No hurry, but no pause: Thursday of Tae Boxing and jogging 👊🏽🏃‍♀️

Hola hola, amigos míos de @liketu y @hive! Feliz Sábado para todos ❣️ Hoy les quiero vengo con mucha alegría a contarles mi Jueves deportivo y de mucha felicidad 😍


Al salir de casa no me sentía tan activa, supongo el cansancio de la semana, sin embargo, tenía como objetivo hacer mi actividad física (trotar), que por supuesto también mejora mi salud mental pues me distraigo y despejo un poco mi mente enfocándome en el objetivo del día ❤️‍🩹


Este día los planetas se alinearon para gozarme mucho esta jornada 😍 para mi sorpresa en la tarima del programa “Star bien Falcón” en la ciudad deportiva estaba comenzando una clase de Tae Boxing, no había trabajado con este, pero la vi muy parecida a Knockout, que es la disciplina que practicaba hace unos meses, y que de verdad me encanta 😍 así que decidí cambiar mi plan de trotar para aprovechar al máximo esta clase 😍


Y créanme que lo hice, me la gocé muchísimo, recordé mis clases de knockout incluso vi a algunas compañeras allí; con la mitad de la clase me activé y la tomé como calentamiento para mi jornada de trote, esta vez la hice en la pista de atletismo 🏃‍♀️ hice 2 vueltas, 834 metros en 5 minutos, con una velocidad promedio de 9,6 km/h según la aplicación Relive.


Aún no tengo ni la R de Runner, pero aquí voy poco a poco, sin prisa pero sin pausa y centrada en mi objetivo 💗 Aquí si me cansé bastante, pues terminando la segunda vuelta aumenté la velocidad y corrí un poco, eso me entusiasmó mucho 💪🏽 Esta ha sido de las mejores visitas a este lugar, no esperé encontrarme con esta clase, además corrí en la pista donde corren los grandes del atletismo 🏃‍♀️💪🏽


Este fue mi pre 14 de Febrero 💗 me di mucho mucho amor, me sentí feliz y tranquila, sabiendo que aunque he bajado de peso con las caminatas y trotes, he estado bastante activa y mi cuerpo lo agradecerá en el futuro 💕 Hagan todo los que les haga sentir tranquilidad y felicidad 💞


English version


Hello hello, my friends from @liketu and @hive! Happy Saturday to everyone ❣️ Today I love you I come with great joy to tell you my sports Thursday and a lot of happiness 😍

When I left home I didn't feel so active, I guess the tiredness of the week, however, I aimed to do my physical activity (jorting), which of course also improves my mental health because I distract myself and clear my mind a little by focusing on the goal of the day ❤️‍🩹

This day the planets lined up to enjoy this day a lot 😍 to my surprise on the stage of the program "Star bien Falcón" in the sports city I was starting a class of Tae Boxing, I had not worked with this one, but I saw it very similar to Knockout, which is the discipline I practiced a few months ago, and which I really love 😍 so I decided to change my jogging plan to make the most of this class 😍

And believe me I did it, I enjoyed it a lot, I remembered my knockout classes I even saw some classmates there; with half of the class I activated and took it as a warm-up for my jogging day, this time I did it on the athletic track 🏃‍♀️ I did 2 laps, 834 meters in 5 minutes, with an average speed of 9.6 km/h according to the Relive application.

I don't even have the Runner's R yet, but here I go little by little, without haste but without pause and focused on my goal 💗 Here I got tired a lot, because finishing the second round I increased the speed and ran a little, that excited me a lot 💪🏽 This has been one of the best visits to this place, I didn't expect to meet this class, I also ran on the track where the greats of athletics run 🏃‍♀️💪🏽

This was my pre February 14 💗 I gave myself a lot of love, I felt happy and calm, knowing that although I have lost weight with walks and jogging, I have been quite active and my body will thank you in the future 💕 Do everything that makes you feel tranquility and happiness 💞


Fotografías: iPhone 12, de mi autoría
Portada: editada en Canva
Traductor: Google

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