Llegué casi a las 6:00 pm al parque y casi tuve que cancelar porque no sabía si me daba tiempo de ir. La idea original era ir a donde Maiker, pero no se pudo por cuestiones de tiempo, y el Metropolitano era más cerca para todos.

Estuvieron presentes Maikol Mavarez, Miguel Áreas, Jesús Montes de Oca, Joseito, Eli, Yoyo, y varios chicos nuevos que están entrenando con mucho entusiasmo. El parque estaba lleno, el ambiente fue genial. Practiqué cosas básicas, nada nuevo. Ya en el próximo entrenamiento intentaré mejores combos. Jesús y Miguel pulieron sus combos para la competencia de Valencia.

Maikol también estuvo trabajando algunos combos, y Joseito y Yoyo trabajaron plancha y balance. Nosotros también nos unimos al balance y a las planchas luego de hacer freestyle. Fue muy, pero muy divertido este encuentro con los chicos. Espero tener tiempo y entrenar con ellos más seguido como lo hacíamos antes.

Mañana continuaré con el reforzamiento de la plancha con básicos del elemento. El jueves entrenaré las pull-ups de front lever, un día específico para mejorar la cantidad de repeticiones. El viernes haré todo lo posible por ir al parque y practicar freestyle. Y el sábado haré algo de básicos: fondos, muscle-ups, dominadas, flexiones.

Esta será mi planificación de esta semana.

¡Somos SWC! Nos vemos en el próximo post.