My Actifit Report Card: September 27 2024#-swc
Hoy quiero compartir con ustedes una experiencia increíble que tuve entrenando en el parque con mis compañeros de SWC. Fue una tarde llena de energía y camaradería, donde nos enfocamos en perfeccionar algunas de las técnicas más desafiantes del street workout y la calistenia.
Comenzamos nuestro entrenamiento con una sesión intensa de handstand. Cada uno de nosotros se esforzó al máximo para mantener el equilibrio y mejorar la estabilidad en esta posición. Fue impresionante ver cómo todos hemos progresado desde que empezamos a entrenar juntos. La dedicación y el esfuerzo de cada uno son realmente inspiradores.
Después de los handstands, pasamos a trabajar en la plancha. Este movimiento requiere una gran cantidad de fuerza y técnica, y aunque es muy desafiante, no nos rendimos. Nos apoyamos mutuamente, corrigiendo posturas y compartiendo consejos para mejorar. La sensación de logro cuando finalmente logramos mantener la plancha por unos segundos fue indescriptible.
Además del entrenamiento, también hubo momentos de diversión y risas. La camaradería y el espíritu de equipo son una parte fundamental de nuestras sesiones. Nos motivamos unos a otros y celebramos cada pequeño progreso como un gran logro.
Espero que disfruten de nuestro progreso y se animen a unirse a nosotros en futuras sesiones. ¡Hasta la próxima!
Today I want to share with you an incredible experience I had training in the park with my SWC teammates. It was an afternoon full of energy and camaraderie, where we focused on perfecting some of the most challenging street workout and calisthenics techniques.
We begin our training with an intense handstand session. Each of us did our best to maintain balance and improve stability in this position. It was impressive to see how we have all progressed since we started training together. The dedication and effort of each one is truly inspiring.
After the handstands, we moved on to working on the plank. This move requires a great amount of strength and technique, and although it is very challenging, we don't give up. We support each other, correcting postures and sharing tips to improve. The feeling of accomplishment when we finally managed to hold the plank for a few seconds was indescribable.
In addition to training, there were also moments of fun and laughter. Camaraderie and team spirit are a fundamental part of our sessions. We motivate each other and celebrate every small progress as a big achievement.
I hope you enjoy our progress and are encouraged to join us in future sessions. See you next time!
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Height1.90 cm | Weight85 kg | Body Fat12 % | |||
Waist69 cm | Thighs48 cm | Chest106 cm |
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Gracias
Epa! Que bien! Que buen reporte, se ve que entrenaron bastante bien esa tarde! Espero pronto estar ahí con todos ustedes! Sasludos Kley!
Saludos Manu , si fue un buen entrenamiento, te esperamos broo
Amén, espero estar pronto junto a ustedes! Saludos!
Claro que sí mi bro
Muy bueno tu reporte mi brot 💯