Día de freestyle con mi amigos [Esp🇪🇦|ENG🇺🇸]
Al llegar, nos estaban esperando nuestro gran amigo César Arellano, a quien no vemos mucho porque vive lejos, Royer Mata, José Polanco, Diego y otros chicos nuevos que no conocíamos pero que también entrenaron con nosotros hoy.
Por mi parte, entrené con bastante cuidado ya que una lesión en la zona lumbar solo me ha permitido entrenar un día esta semana. Me cuidé mucho haciendo cosas sencillas para no arriesgarme. Hoy incluso intenté el doble gainer desde 360 por primera vez y casi lo logro, así que espero poder agarrarlo sin problemas en el próximo entrenamiento. César solo hizo un combo hoy, ya que tiene una lesión similar a la mía y se está recuperando para poder volver a entrenar.
Jesús practicó unos combos muy buenos; hoy pudo lanzar el súper supra y también hizo algunos estáticos, aunque pocos. Maikol también hizo unos buenos combos y estuvo muy cerca de agarrar el 720, al igual que Royer. Maiker logró hacer algunos combos largos y muy buenos. Miguel también hizo lo suyo, y José Polanco agarró el frisbee.
Fue una tarde excelente y siempre es un placer poder ver a mis amigos. Nos vemos en el próximo post.
When we arrived, our great friend César Arellano, who we don't see much because he lives far away, Royer Mata, José Polanco, Diego and other new guys that we didn't know but who also trained with us today were waiting for us.
For my part, I trained quite carefully since a lower back injury only allowed me to train one day this week. I took great care of myself by doing simple things so as not to take risks. Today I even tried the double winner from 360 for the first time and almost succeeded, so I hope I can catch it without problems in the next training. César only did one combo today, since he has a similar injury to mine and is recovering so he can train again.
Jesús practiced some very good combos; Today he was able to launch the super supra and also did some static ones, although few. Maikol also made some good combos and came very close to grabbing the 720, as did Royer. Maiker managed to do some very good long combos. Miguel also did his thing, and José Polanco grabbed the Frisbee.
It was an excellent afternoon and it is always a pleasure to see my friends. See you in the next post.
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que buen entrenamiento el de hoy mi hermano, ojalá se repita nuevamente,💪🏽🙌🏽
Si broo ojalá podamos ir pronto
Saludos @kley-sw
Greetings @kley-sw
Gracias
Hermano, qué buenas fotografías y buenos dinámicos que compartiste en este día.
Un abrazo fuerte Saludos
Muy buen entreno bro, ojalá pronto volver a ir 💪🏻❤️
Saludos bro, que bueno verte haciendo dinamicos bro, con la constancia puedes mejorar mucho, sigue asi bro. yo extraños hacer free llebo como dos meses sin hacer nada de dinamicos.