Spinning in Energy Bike | Spinning en Energy Bike
English
Hello Hivers of the World. Welcome one more day to my blog, I hope you are feeling great. I am very happy because I am more active than ever with sporting activity. I have attended spinning classes at least once a week, on Mondays, and I loved it.
I have already completed 3 classes with this week's class and I am seriously thinking about paying for the monthly plan of 8 classes, 2 per week, which has a price of $25. The individual class costs 15,000 pesos or $4 at Energy Bike, located in a working-class neighborhood, right in front of the Kakao 40 Ice Cream Shop, on Carrera 23 between Calle 12 and Pasaje Pirineos , in San Cristóbal, Táchira - Venezuela.
I liked the instructor who gave me classes from the first time, so all my classes have been with her, on Mondays at 5:00 P.M. The class is from * 50 minutes* and is divided into five phases, the first for conditioning, the second for doubles, the third for promotion, the fourth for running and the 5th for stabilization, which makes the class more dynamic and fun.
I hope to continue with this same routine because I really like being active.
See you soon! 💛
Español
Hola Hivers del Mundo. Bienvenidos un día más a mi blog, espero que se encuentren de maravilla. Yo estoy muy feliz porque estoy más activa que nunca con la actividad deportiva. He asistido a clases de spinning por lo menos 1 vez a la semana, los lunes y me ha encantado.
Ya llevo 3 clases con la de esta semana y estoy pensando seriamente en pagar el plan mensual de 8 clases, 2 por semana, que tiene un precio de 25$. La clase individual sale en 15.000 pesos o 4$ en Energy Bike, ubicado en barrio obrero, justo en frente de la Heladería Kakao 40, en la Carrera 23 entre calle 12 y pasaje pirineos, en San Cristóbal, Táchira - Venezuela.
La instructora que me dio clases desde la primera vez, me gusto bastante, así que todas mis clases han sido con ella, los lunes a las 5:00 P.M. La clase es de 50 minutos y esta divida en cinco fases, la primera de acondicionamiento, la segunda de dobles, la tercera de ascenso, la cuarta de carrera y la 5ta de estabilización, lo que hace la clase más dinámica y divertida.
Espero seguir con esta misma rutina porque me gusta mucho estar activa.
¡Nos leemos! 💛
¡Buenas Vibras para todos! | Good Vives for All!
Kerit Roberts
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Que bien que sacas tiempo para hacer ejercicio, yo uso mi orbitrec en casa porque hasta ahora no he podido cuadrar mi horario, el lugar se ve super nice.
Es importante para mi mantenerme activa, mejora mi estado de animo y energía. Espero que te organices mejor!🤗
Amiga que genial! Yo también estoy en clases de spinning y me han gustado mucho✨
Son lo máximo esas clases, me gusta mucho la dinámica!😍
Supeeer!!! Siempre me ha llamado la atención este tipo de ejercicio, sobre todo porque se ve bastante dinámico, me alegra que hayas decidido empezar a ejercitarte amiga. Disfruta las clases 🤗
Amiga tienes que probar yendo a una clase a ver como te va! Gracias!😍
Suena emocionante, que bueno que estés haciendo algo que te gusta mucho amiga y como plus te ejercitas 💯
Si amiga es divertido por la música y la secuencia de ejercicios! Gracias por pasarte!😍
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STOPQue bueno que estés haciendo estos ejercicios y que lo estés disfrutando. Se ve muy divertido.💕
Si amiga lo mejor del ejercicio es disfrutarlo mientras quemas calorías! Gracias por pasarte!😍
Que genial amiga!! Yo siempre he tenido la curiosidad de probar una de esas clases, se ve una experiencia divertida y bastante exigente, solo me ha limitado es que tengo una rodilla un poco mala y no se si hayan movimientos fuertes que me impida controlarla 🥺
Deberías acompañarme a una clase, porque son bastante divertidas, me gustan mucho. No hay problema con las rodillas porque no es un ejercicio de impacto, la profe me explico eso! Así que solo tienes que probar!😍