Thinking out loud
When does that moment in our lives come when our whole body starts to hurt? I'm not yet 30 years old and I think that living a life where you don't exercise that much affects you too much. I'm thinking about starting to take this more seriously next year.
Mostly for health, I want to take care of my body and for it to be well. I also realized that I'm looking for approval in other things, justifying everything, for example today I took this photo and suddenly I start to think, ohhh yes, I need to tone these leg muscles, really starting an exercise routine will help me, hahaha and that's how I am with everything.
¿Cuando llega ese momento de nuestras vidas que nos empieza a doler todo el cuerpo? Aún no cumplo los 30 años y creo que llevar una vida donde no te ejercitas tanto te afecta demasiado. Estoy pensando empezar el próximo año tomarme más en serio esto.
Mayormente por salud, quiero cuidar de mi cuerpo y que esté bien. Me di cuenta también de que estoy buscando como aprobación en otras cosas, justificando con cada cosa, por ejemplo hoy me tomé esta foto y de pronto me pongo a pensar, ohhh sí, necesito tonificar estos músculos de las piernas, realmente comenzar una rutina de ejercicios sí me ayudará, jajaja y así estoy con todo.
Today I was watching a spring parade, the audience is standing waiting for the parade and the floats to make their entrance, there are actually quite a few of them, I was standing in the same place for 2 hours and I felt my spine hurt and I started to think about whether that was normal or due to lack of exercise, I also wanted to think about the fact that I work on my feet in heels but it's only for 2 hours on the weekends, it's not that long a period of time I think, I don't know, what I do know is that leading a healthy lifestyle should be essential and more accessible, it's incredible how these kinds of things are sometimes more complicated and even expensive as if society doesn't want you to be well.
Hoy estuve viendo un desfile de primavera, el público está de pie esperando que el desfile y las carrozas hagan su entrada, realmente son bastantes, estuve 2 horas de pie en el mismo lugar y sentia que me dolía la columna y me puse a pensar sobre sí eso era nornal o la falta de ejercicio, también quise pensar en que trabajo con tacones de pie pero son solamente 2 horas los fines de semana, no es un periodo tan prolongado pienso yo, no lo sé, lo que sí se es que llevar un estilo de vida saludable debería ser fundamental y más accesible, es increíble que este tipo de cosas sean a veces más complicadas y hasta costosas como si la sociedad no quiere que estés bien.
Hacer ejercicio, por poco que sea, siempre ayuda a mejorar la condición física.
Con menos de treinta años estas a tiempo de empezar y crear un habito que te ayudara a mantener tu salud durante muchos años.
Todo en la sociedad actual nos lleva al senderismo y a los malos hábitos en alimentación, ser consciente de ello lo antes posible y poner remedio poco a poco es el mejor regalo que puedes hacerte.
Hola amigo, así haré, porque de verdad quiero un estilo de vida más saludable, además de que me ayuda bastante en la parte emocional
Hello josehany!
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