Lunes Pesado ! [ESP - ENG]

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Lunes Pesado !

Heavy Monday !

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¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les compartiré un video que grabé y edité sobre mi ultimo entrenamiento.
Hello Hive friends and SWC athletes! Today I'll share with you a video I shot and edited of my last training.
Hola mi gente, hoy les comparto un video que grabé y edité el día de ayer luego de entrenar, los lunes casi siempre son un día bastante raro y me sentia pesado, supongo yo que porque jugué basket en la mañana, igual esto no iba a arruinar mi entrenamiento asi que hice bastante free, algunos intentos de 7, y mi rutina para planche, entrenamos bastante en casa de @chiqui-sw , al rededor de 2 horas y media, fue un entrenamiento bastante bueno, espero les guste el video !
Hello my people, today I share with you a video that I recorded and edited yesterday after training, Mondays are almost always a rare day and I felt heavy, I guess because I played basketball in the morning, but this was not going to ruin my workout so I did quite free, some attempts of 7, and my routine for planche, we trained a lot at @chiqui-sw house, about 2 hours and a half, it was a pretty good workout, I hope you like the video !

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Muchas gracias por ver y dedicar su tiempo a mi blog, seguiré creciendo, seguiré mejorando y aportando contenido de calidad !
Thank you very much for watching and dedicating your time to my blog, I will continue to grow, I will continue to improve and provide quality content !


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Créditos
Credits
Cámara
Camera
@josef-999
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Producción
Production
@josef-999
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Producción
Production
Dispositivo: iPhone X📱
Device: iPhone X📱
Portada: PHOTOSHOP
Home Page: PHOTOSHOP
Traductor: Deepl
Translator: Deepl
Música
Music
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
The music used in the production of this video is royalty free

Sport Dubstep Energy by Infraction, Emerel Gray [No Copyright Music] / Out Of Control


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@josef-999

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10 comments
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Estas volando bro!!

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Gracias hermano ! Me sentía un poco pesado espero pronto demostrar más nivel 🙏🏻, saludos !

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Saludos bro

Bueno la intención cuenta, si prácticas cuando te sientes pesado ya luego cuando estés ligero será mucho más fácil

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Siento que jugar basket de mañana me dejo así, seguro con menos fatiga se vuela mejor, saludos mano

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Tranquilo, Bro seguirás mejor... Te recuperas y listo

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Saludos @josef-999

Greetings @josef-999

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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