Hola amigos de SWC y Hive, hoy les contaré y mostraré unas fotos de mi entrenamiento ayer en casa de @chiqui-sw, fui con ganas de intentar cosas nuevas y a entrenar empuje, empecé el entrenamiento calentando y arreglando mi bici ya que llegando a casa de Chiqui la pestaña del caucho delantero se dañó.
Empecé a entrenar el one arm 540 primero entendiendo la tecnica, empecé a practicarlo y como al cuarto intento me salió, con la emoción lo quise seguir intentando pero no me volvió a salir como hasta el decimo intento, tuvimos un problema con la barra por no quitarle el magnesio de días anteriores, y la parte de la barra donde estaba agarrandome con una sola mano tenia mucho magnesio y me empezó a romper los callos, aún asi, seguimos entrenando hasta dominar este truco !
Luego de esto, hice unos intentos de plancha, para que chiqui me corrigiera y me enseñara algunas cosas, se hizo un poco tarde y fui a mi casa y realicé una rutina de pino en casa luego del entremiento.