¡Hola, hivers de Hive y SWC! Hoy les comparto lo que fue mi último entreno de freestyle de la semana, en dónde la verdad, estaba bastante pesado, pero como siempre gana la disciplina, a pesar de eso fui a entrenar. Entrenamos en casa de @morales-sw como de costumbre, el entreno comenzó bastante desanimado, el día no se sentía mucho para hacer free, pero al final solo son excusas, así que calenté y me monte en mi la barra a hacer trucos. Al principio falle el primer combo pero al segundo intento me salió, me pone bastante feliz que ahora a pesar de estar pesado el 360 a 540 me siga saliendo alejado de la barra y controlado, lo que me animo q seguir el entreno, lo realice una vez más, junto con algunos intentos de fronr y plancha, y luego me puse a practicar el 540 para lanzar doble 540 con toque, lance varios intentos que no fueron éxitos y me di un golpe en el codo que me dolió bastante por lo que aquí deje el free, al terminar de hacer free hice varias series de pull ups , subidas a handstand, y de L a Tuck Adv planche para terminar el entreno de la mejor manera. Luego del entreno me vine a la casa con mis alumnos, hicimos movilidad y un poco de pesas y luego de eso se fueron y busque mi cena centrándome en comer de la forma más sana posible, arroz, con queso y huevos, excelente para después de una buena sesión de entreno.