¡Hola, hivers de Hive y SWC! En este post les vengo a compartir algunas fotos de mi último entrenamiento de fuerza, fue un entreno mixto ya que entrene tanto frontlever como plancha y empuje, enfoque mi entreno en lanzar presas y pull ups de front, algunos aguantes de straddle planche, flexiones de handstand y subidas a handstand, y obvio aguantes de frontlever, hice 5 series de cada uno, de empuje y tirón, y terminé de entrenar al rededor de las 7:30pm, tuve buenas sensaciones ya que estoy sintiendo mucha más fuerza y control en los elementos, aún no tengo la plancha como quiero pero ahi va, y casi recupero mi nivel de front , espero pronto volver con un muy buen nivel, espero les gusten las fotos !