Hola hivers de Hive y SWC, en este post les comparto mi ultimo entrenamiento el cual fue en el club italo. Saliendo del trabajo fui a mi ca a comer y no me dió tiempo de digerir bien la comida para entrenar, tenía un poco de molestia pero empecé a entrenar así, calenté unos 15 minutos y empecé mi entrenamiento , quise entrenar como si estuviera en una compe así que empecé con unos combos de solo giros porque en la barra que entreno me incómoda un poco hace freestyle, tenía rato haciendo combos de free y empecé a meterle progresiones de frontlever para ir agarrándole resistencia y recuperarlo en un mejor nivel, me cai en un 360 a 540 el golpe ni me dolió mucho porque la barra es baja, seguí lanzando un poco de giros y empecé a lanzar combos de empuje, más que todo de handstand porque me sentía pesado para lanzar plancha, saque la transición de handstand a handstand en wide y me alegre bastante por esto, termine con unos front con liga y estirando un poco para irme a mi casa y descansar, fue un buen entreno