Nuevo entrenamiento para abdomen [ESP-ENG]

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Nuevo entrenamiento para nuestros abdominales

New workout for our abdominals

Spanish
English
Saludos amigos y amigas de #hive yo soy @joscar-sw. Espero se encuentren súper bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad comparto con ustedes, un nuevo entrenamiento para nuestro abdomen, para ganar más resistencia y lograr.
Greetings friends and friends of #hive I am @joscar-sw. I hope you are super well, I send you a big hug. In this new opportunity I share with you, a new workout for our abdomen, to gain more resistance and achieve.
Esta rutina está basado en 4 sets de ejercicios, recuerden realizarlos de buena manera y con control para así optimizar nuestro entrenamiento.
This routine is based on 4 sets of exercises, remember to perform them in a good way and with control to optimize our training.
Fotos de Ejercicios
Photos of Exercise

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"Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana"
"Og Mandino"
"Always give your best. What you sow today will bear fruit tomorrow."
"Og Mandino"

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Estimados Hivers, espero les haya gustado mi contenido. Muchas gracias por su apoyo ¡Nos vemos en la próxima!
Dear Hivers, I hope you liked my content. Thank you very much for your support. See you next time!

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Contenido Original Creado por
Original Content Created by
Joscar Mundo

Créditos
Credits
Cámara
Camera
@johnlinares
@johnlinares
Producción
Production
@joscar-sw
@joscar-sw

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Detalles de Edición
Edition Details

Dispositivo
Device
POCO X3

Edición de Video
Video Editing
CapCut

Traductor
Translator
DeepL Translate

Música
Music
Lensko - Circles [NCS Release])

La música utilizada en la edición de este video está libre de derecho de autor
The music used in the editing of this video is free of copyright

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¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la-colmena, un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie.

Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena.

Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

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Excelente rutina de ejercicios que se puede realizar de forma progresiva porque la persona me imagino debe tener condiciones físicas para realizarlas, saludos.

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Saludos, si son ejercicios bastantes básicos que pueden realizar personas que están empezando a entrenar los abdominale.

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¡Enhorabuena!

Has recibido el voto de PROYECTO CHESS BROTHERS

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Cordialmente

El equipo de CHESS BROTHERS

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