🔥 Hoy toca Cardio 🔥 Today it's cardio 🔥 (ESP-ENG)
Hello friends of #fulldeportes, I hope you are very well. Today is cardio day so I bring you these routines for you to do at home.
Do not forget that before a routine we must do a little stretching to avoid injury and drink plenty of water to avoid dehydration.
Hola amigos de #fulldeportes espero se encuentren muy bien. Hoy es día de cardio así que les traigo esta rutinas para que la hagas en casa.
No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión y tomar mucha agua para evitar la deshidratación.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Ejercicio#3
Ejercicio#4
Ejercicio#5
Ejercicio#6
Ejercicio#7
Edición del video: Capcut
Traductor deepl
Imagen principal editada con Logopit plus
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Excelente rutina hermano a quemar esa grasita extra que tenemos en el cuerpo, con todas!
Gracias 😁👍
Un Saludo Hermanazo, espero te encuentres bien. Muy bueno el vídeo en especial para esos días en los que se complica salir de la casa por mal tiempo. Un abrazo y éxitos
Cardio...mis favoritos para mantener el peso.
Está rutina nos pone en movimiento y con mucha energía.
Gracias amigo por compartir.
Saludos.
Gracias amiga así es 👏💯
Hola feliz día tu cardio está bueno y recomendado para personas que frecuentemente se ejercitan ... Es de alto impacto para rodillas pero se puede realizar sin problema siempre y cuando no se tenga lesión saludos ...🤗🤗🤗