Ejercicios Que Me Están Ayudando Con La Full Plancha [ESP | ENG]
Ejercicios Que Me Están Ayudando Con La Full Plancha
Exercises That Are Helping Me With The Full Planche
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes los ejercicios que me están ayudando a progresar la full plancha.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I will share with you the exercises that are helping me to progress with the full planche.
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La full plancha; Es un ejercicio estático del street workout avanzado, para sacarlo tenemos que pasar por un riguroso entrenamiento, este ejercicio me ha costado mucho para poder hacerlo y en estos momentos ya casi lo tengo, el músculo principal; El hombro.
It is a static exercise of the advanced street workout, to get it we have to go through a rigorous training, this exercise has cost me a lot to be able to do it and right now I almost have it, the main muscle; The shoulder.
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Aveces me pongo a pensar sobre porque se me hace tan difícil y luego entreno por disciplina, ahora siento que me falta nada para hacer la full plancha de manera correcta.
Sometimes I get to thinking about why it is so difficult and then I train for discipline, now I feel that I lack nothing to do the full planche correctly.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
Sport is the Best Way to Live Well
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Que buena técnica ejecutas en esos diversos ejercicios bro! Por lo viste te han ayudado muchísimo a progresar en la plancha, los probaré en alguna de mis rutinas para volverlas mas efectivas, saludos!!
Así es hermano, la verdad estoy progresando también porque he dejado de lado un poco los dinamicos para enfocarme en los estáticos y si me está ayudando mucho, saludos 🤜🤛.
Son buenos ejercicios para progresar con el fin de obtener la Full Planch. 💪🏼
Todos son fundamentales, 😁 tienes que mejorar esa postura del Handstand hermano 😅 me incómodo verte hacer repeticiones de esa manera, pero.. ¡Paso a paso! 🙌🏼🔥 Yo también voy por ese estatico. 🤜🏼🤛🏼
Claro me están ayudando bastante!!!
La verdad sabré la postura del pino es porque ya estaba cansado y no es fácil hacer repeticiones completamente con el cuerpo recto, aunque eso es lo se que busca. Gracias por el consejo.
Espero que te haya gustado mi publicación.
Saludos @jisus-swyc
Greetings @jisus-swyc
ESP: Muchas gracias por ver mi publicación y comentar, espero seguir compartiendo mi contenido con la comunidad y seguir aportando para que todos podamos seguir creciendo.
ENG: Thank you very much for viewing my post and commenting, I hope to continue sharing my content with the community and continue contributing so that we can all continue to grow.
Son muy buenos ejercicios bro, que buen vídeo🔥
Gracias bro,@championsacademy, esa es la idea seguir creando contenido de calidad, saludos.💪