RE: Ejercicios suaves y sencillos para las personas mayores//Gentle and simple exercises for the elderly
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Todos debemos ejercitarnos, por ello considero importante está rutina, además me encanta la forma en que explicas, una persona que nunca haya ejercitado la entenderá a la perfección, hablar sobre la respiración es un aporta que da mayor calidad a tu contenido, amiga te envío un abrazo y felicidades por tan educativo contenido.
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Hola mi querida amiga @jennyzer. Gracias por estar pendiente de mis rutinas. Y entender la importancia que es la respiración para hacer ejercicios. Me gusta explicarle lo más sencillo posible porque es para personas mayores. Gracias por tu comentario. Es muy valioso para mí. Se lo leí a mi esposo y se lo pasé por una foto a mi hija. Gracias nuevamente.
¡Ay que bella! El buen trabajo debe felicitarse. Te envío un abrazo.