RE: Ejercicios para nosotros las personas de la tercera edad//Exercises for us senior citizens[ESP/ENG]

Hola amigo @aventurerasbike. Gracias por visitarme. Esa es la idea, que los ejercicios sean suave y sencillos para que podamos hacerlo personas de la tercera edad y menos edad también. Es importante hacer ejercicios porque nos ayuda mucho a la salud y a nuestro cuerpo.