Hola amigos de Hive, después de haber ingresado hace un mes en clases de natación, acontecimiento que compartí con ustedes en Hive, pues fue sumamente relevante para mí, hoy quiero hablarles un poco de cómo ha sido mi experiencia de aprendizaje hasta el momento.

Anteriormente les había mencionado cuan entusiasmado me sentía por aprender a nadar a mis 34 años, y es que nunca es tarde para hacer lo que siempre hemos deseado, no importa la edad que tengas, siempre valdrá la pena hacer lo que deseamos, establecernos nuevos propósitos y no desaprovechar el tiempo.

Cuando ingrese a clases de natación esperaba ver resultados rápidamente, esperaba saber nadar en la segunda o tercera clase, pensaba que no podía ser muy difícil, que seguir algunas instrucciones y recomendaciones bastarían, pero fue completamente lo opuesto, incluso tuve pensamientos negativos al no ver ningún progreso después de 4 clases, llegué a sentirme estancado y aún más inseguro en el agua.

La primera y segunda semana las lecciones fueron nado de patada con flotador de frente, y aunque esto pareciera ser lo más sencillo, definitivamente fue lo más difícil para mí, y es que al patalear lo único que conseguía era retroceder en el agua en vez de avanzar, las indicaciones eran mantener las piernas estiradas, la patada debía ser desde la cadera y no doblando las rodillas, algo que por más que lo intentaba no conseguía, me agotaba rápidamente sin avanzar ni un solo centímetro.

Posteriormente, se me instruyó para desplazarme de espalda con patada y flotador, algo que conseguí con mayor facilidad, pues la postura es más cómoda y la patada se produce de forma más natural y menos forzada.

La tercera semana, a pesar de no dominar la patada, se me instruyó dar brazada con patada y flotador, una de las cosas más complejas que he intentado, pues sumergir el rostro y dar brazada aguantando la respiración no es nada fácil, cuando se me acababa el aire y tenía la necesidad de sacar el rostro para respirar no podía inhalar el aire suficiente para sentirme a gusto, y debía detenerme completamente para respirar. La instructora me indicó que mientras me desplazaba con el rostro sumergido debía ir expulsando poco a poco el aire por la nariz, algo con lo que me sentí un poco más cómodo pero no conseguía soltar el aire controladamente y rápidamente me quedaba sin aire y debía detenerme.

Aunque las instructoras me recomendaron que no me impacientara, tuve pensamientos bastante negativos, no entendía como después de tantas lecciones el avance era tan lento, pero en momentos también traté de tomarme las cosas con calma y disfrutar el proceso de aprendizaje.

La última de semana del mes me sorprendí cuando, cuando sin darme cuenta me sentí como pez en el agua, la instructora nos retiró todo tipo de ayuda para la flotación y no me creí capaz de nadar por mi cuenta pero definitivamente lo conseguí, con una técnica un poco atropellada y salpicando mucha agua. Pero me sentí con plena confianza, para desplazarme dentro de la piscina, ya fuese de frente, con brazada o sin brazada (nado flechita) o de espalda con patada.

La última clase del mes, sentí un cambio radical, curiosamente ese día la piscina quedó sola, así que tuve todo el espacio para mí, me sorprendí a mí mismo al ver como conseguía desplazarme de manera cómoda en nado flechita sin flotadores; el nado de espalda aunque no tengo la mejor técnica aun, lo realicé de manera cómoda sin temor a un hundirme. El nado con brazada sigue siendo lo más complejo pues es necesaria cierta sincronía con los movimientos del cuerpo y la respiración y me veo obligado a detenerme después de un par de brazadas pero sin duda he visto progreso.

Después de un mes puedo decir que todo aprendizaje es un proceso, y que no debemos desesperar si de primera mano no vemos resultados favorables, debemos ser optimistas, ser constantes y tener mucha paciencia, disfrutar el proceso es de suma importancia, en este caso probablemente saber nadar aunque me traiga muchas nuevas experiencias que puedo disfrutar, podría no ser tan emocionante como este proceso de aprendizaje, en donde he tragado agua, he sentido que me ahogo, he sentido temor, agotamiento, un sinfín de emociones y sensaciones, que no volveré a tener en el agua cuando ya haya aprendido a nadar, experimentar es vivir.

Por eso hoy me siento sumamente entusiasmado por este proceso de aprendizaje que continuo la próxima semana, aunque el progreso ha sido lento, lo he disfrutado mucho y aprovecho la oportunidad para invitarlos a llevar a cabo aquello que siempre han querido hacer, y que por cualquier circunstancia no han podido, nunca es tarde para aprender, para experimentar.

Hello Hive friends, after joining swimming lessons a month ago, an event that I shared with you on Hive, as it was extremely relevant to me, today I want to tell you a little bit about how my learning experience has been so far.

Previously I had mentioned how excited I felt about learning to swim at 34 years old, and it is never too late to do what we always wanted, no matter how old you are, it will always be worth doing what we want, set new goals and not waste time.

When I started swimming lessons I expected to see results quickly, I expected to know how to swim in the second or third class, I thought it couldn't be too difficult, that following some instructions and recommendations would be enough, but it was completely the opposite, I even had negative thoughts when I didn't see any progress after 4 classes, I came to feel stagnant and even more insecure in the water.

The first and second week the lessons were swim kick with front float, and although this seemed to be the easiest, it was definitely the most difficult for me, and is that when kicking the only thing I got was to go backwards in the water instead of moving forward, the indications were to keep your legs straight, the kick should be from the hip and not bending the knees, something that no matter how hard I tried I did not get, I was exhausted quickly without advancing a single centimeter.

Subsequently, I was instructed to move on my back with kick and float, something that I achieved more easily, as the posture is more comfortable and the kick is more natural and less forced.

The third week, despite not mastering the kick, I was instructed to do a kick and float stroke, one of the most complex things I have ever tried, because submerging my face and doing the stroke while holding my breath is not easy, when I ran out of air and had the need to take my face out to breathe I could not inhale enough air to feel comfortable, and I had to stop completely to breathe. The instructor told me that as I moved with my face submerged I had to slowly expel air through my nose, which I felt a little more comfortable with but I could not release the air in a controlled manner and quickly ran out of air and had to stop.

Although the instructors recommended me not to get impatient, I had quite negative thoughts, I didn't understand how after so many lessons the progress was so slow, but at times I also tried to take it easy and enjoy the learning process.

The last week of the month I was surprised when, without realizing it, I felt like a fish in the water, the instructor took away all kind of buoyancy aids and I didn't believe I was able to swim on my own, but I definitely managed it, with a somewhat rushed technique and splashing a lot of water. But I felt confident enough to move around in the pool, whether it was frontstroke, stroke or no stroke (swim arrow) or backstroke with a kick.

The last class of the month, I felt a radical change, curiously that day the pool was left alone, so I had all the space for me, I was surprised myself to see how I managed to move comfortably in swim flechita without floats; the backstroke although I do not have the best technique yet, I did it comfortably without fear of sinking. The stroke swim is still the most complex because it is necessary a certain synchrony with the movements of the body and breathing and I am forced to stop after a couple of strokes but I have certainly seen progress.

After a month I can say that all learning is a process, and that we should not despair if first hand we do not see favorable results, we must be optimistic, be constant and have a lot of patience, enjoy the process is of utmost importance, in this case probably knowing how to swim although it brings me many new experiences that I can enjoy, It might not be as exciting as this learning process, where I have swallowed water, I have felt that I am drowning, I have felt fear, exhaustion, a myriad of emotions and sensations, that I will not have again in the water when I have learned to swim, to experience is to live.

Por eso hoy me siento sumamente entusiasmado por este proceso de aprendizaje que continuo la próxima semana, aunque el progreso ha sido lento, lo he disfrutado mucho y aprovecho la oportunidad para invitarlos a llevar a cabo aquello que siempre han querido hacer, y que por cualquier circunstancia no han podido, nunca es tarde para aprender, para experimentar.