Biceps workout!!!

▶️ Watch on 3Speak

Hello!!!!

it's saturday, it's time to work on our arm in the video I will show you exercises for biceps and one breakfast for champions!!

събота е време е да поработим за ръце
във видеото ще ви покажа упражнения за бицепс и едно закуска за шампиони!!!

▶️ 3Speak