El día de ayer estuve toda la mañana compartiendo con un muy buen amigo del liceo, Luis Eduardo Montiel. Ayer fuimos a la inauguración de un espacio deportivo que está por la comunidad de Pérez de Toloza - San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. Llamado el gimnasio vertical del municipio Ayacucho, cuenta con 5 plantas muy bien acondicionadas y cuenta con los siguientes espacios y disciplinas deportivas. Planta baja:cuenta con un parque recreativo para los pequeños de la casa. Primer piso: cuenta con una Info centro para poder realizar investigaciones y de más para aquellos estudiantes. Segundo piso: En este se encuentra el gimnasio de esta estructura con una gran variedad de máquinas 100% acondicionadas y nuevas a estrenar. Zona de cardio y demás, muy lindas instalaciones, me gustaron mucho. Tercer piso: cuenta con zona de salud y esgrima. Cuarto piso: esta zona también fue una de las que más me gustó. En esta se practica el boxeo, cuenta con dos rines y una gran variedad de sacos de arena y peras para poder entrenar. Quinto piso: en esta se encuentra una cancha multijugador, es decir, que cuenta para fútbol sala, baloncesto y voleibol. Al terminar de ver todas las áreas de esta nueva sede deportiva, bajé al gimnasio para realizar mi rutina como nuevo usuario del gimnasio vertical de colon. En el que estuve haciendo un full boy, es decir, no me enfoqué en una sola muscular, sino que trabajé varias zonas de mi cuerpo. Trabaje mi pecho, con pres de banca, con mancuernas, espalda, bíceps y tríceps, también realice algunas dominadas, ya que mi deporte principal es la calistenia. Mi reporte de actividad diaria lo hice utilizando unas caminadoras nuevas. Hice un recorrido de 6 kilómetros con una velocidad de 10.5. Esto lo hice en un tiempo estimado de 40 minutos. Fue una experiencia muy buena, nunca había utilizado unos equipos de tan buena calidad como estos, estoy muy contento con las nuevas instalaciones. Yo decidí ir los fines de semana, ya que son los días que tengo libre en mi universidad y en la mañana para ir con toda la actitud, les estaré compartiendo todas mis rutinas que estaré realizando en esta sede, sin nada más que decir me despido de todos ustedes con un gran abrazo, gracias por leer mi publicación. Nos vemos en la próxima .

Caminadora, Ciclismo, Gimnasio, Street Workout