Cardio de alto impacto./ High impact cardio

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Saludos comunidad de full
deportes, hoy quiero compartir un entrenamiento de
acondicionamiento total, con movimientos fáciles que te ayudara activar todos tus músculos para lograr obtener un mejor
rendimiento en tus rutinas, trabaje
sentadillas combinadas, estocada con patadas, estiramientos laterales, en un tiempo de 3 series de 45 segundos en cada ejercicio, los invito a disfrutar de mi rutina asi que acompáñame.

Imagénes tomadas en teléfono Redmi note 4

Imagénes editadas en Canva

Música:deportes extremos

Hasta un nuevo video.

Greetings to the full
sports community, today I want to share a total conditioning workout
total conditioning workout, with easy movements that will help you activate all your muscles to get a better performance in your routines.
performance in your routines, work
I work combined squats, lunge with kicks, lateral stretches, in a time of 3 sets of 45 seconds in each exercise, I invite you to enjoy my routine so join me.

Images taken on Redmi note 4 phone.

Images edited in Canva

Music: extreme sports

Until a new video.

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