Glúteos redondos y tonificados. / Round and toned buttocks.
Saludos querida comunidad de full deportes, hoy vengo con una increíble rutina para tonificar los glúteos, realice una serie de movimientos enfocados para esa zona, trabaje en 4 series de 25 repeticiones, son ejercicios muy buenos para tonificar y lograr tener unos glúteos bien redondos, así que mis amigos les recomiendo este entrenamiento, que pueden practicar en la comodidad de su hogar.
Greetings dear community of full sports, today I come with an incredible routine to tone the buttocks, perform a series of movements focused for that area, work in 4 sets of 25 repetitions, are very good exercises to tone and achieve a well rounded buttocks, so my friends I recommend this workout, you can practice in the comfort of your home.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note4/ /Images taken on Redmi note4 phone
Imágenes editadas en Canva. /Images edited in Canva
Música:música sin regalias
Hasta un nueva video. /Until a new video.
▶️ 3Speak
Esas sentadillas donde abrimos y cerramos piernas me mataron hoy jajaja..Fuerte y poderosos! Saludos 🤗
Excelenteee amiga como siempre, me encanta que demuestras que aun con una botella con arrna podemos trabajar bien fuerte esos gluteos
Excelente rutina para los glúteos y piernas, nos da mucho poder, enfocarse en los ejercicios es lo ideal, gracias por compartirla, saludos 🤗🥰