Quema grasa y fortalece tu cuerpo con este. (fullbody). /Burn fat and strengthen your body with thi

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Feliz jueves mis amigos de full deportes, vengo activa a compartirles un excelente fullbody, que pueden practicar desde la comodidad de su hogar, es una rutina super fácil compuesto por movimientos básicos, como estocadas abiertas y cerradas, sentadillas con elevación de brazos, plancha con elevación de caderas entre otros, cada ejercicio enfocado en cada musculo de mi cuerpo, entre ellos: tren superior, inferior y abdomen, esta rutina la realice en 4 series de 25 repeticiones, son ejercicios que te ayudara a quemar grasa y fortalecer todos tus músculos, así que acompáñeme.

Happy Thursday my friends of full sports, I come active to share with you an excellent fullbody, that you can practice from the comfort of your home, it is a super easy routine composed of basic movements, such as open and closed lunges, squats with arm raises, plank with hip raises among others, each exercise focused on each muscle of my body, including: upper body, lower body and abdomen, this routine was performed in 4 sets of 25 repetitions, are exercises that will help you burn fat and strengthen all your muscles, so join me.

Imágenes tomadas desde teléfono Redmi note 4. /Images taken from Redmi note 4 phone

Imágenes editadas en Canva. / Images edited in Canva

Música:Action workout

Hasta un nuevo Video. / Until a new Video.

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