My Actifit Report Card: October 6 2024

Saturday night, we partied. I always appreciate the calmness of the following day when everything returns to normal.

Yesterday morning, I felt the urge to go for a walk as soon as I woke up. So I put on my shoes, grabbed a jacket, and set off with my headphones and some music.

As I wandered through the streets of my parents' town, I slowly moved away from the center. After about 10 minutes, I came across a sign indicating a long-distance hiking trail (GR), like many found across France.

I had heard about this section of the GR trail back in 2022, but I had never found it.

To be fair, I had never really searched for it either. I only knew it had been inaugurated in 2022, and sometimes, while walking around town, I would try to spot its starting point.

In my headphones, I started with some techno music to give me energy.

Then, I wanted something calmer, so I switched to a podcast about journalists and state corruption. I didn’t finish it as it lasts about three hours, but it’s really interesting.

I will come back to this trail, but with more appropriate clothing and shoes.

I was still dressed in my nice clothes from the night before, probably with a bit of alcohol still in my system... though I’m not entirely sure. But I was definitely dehydrated, even though I drank a lot before heading out.

When I started to get tired of the podcast, I launched my meditation app, "Insight Timer", for a 20-minute session of walking meditation.

The only downside to the meditation session was that the app has several bugs. Every minute or so, the sound cuts off for about 10 seconds before resuming on its own.

It’s not too disruptive when the narrator pauses, but when it happens in the middle of her explanations, it’s really frustrating.

So, I went back to Spotify and launched my "Daylist" playlist.

This is a new feature of the app: the playlist automatically evolves based on the time of day, the day of the week, and the seasons.

Since it was Sunday morning, Spotify knows I enjoy calm music at that time, so I was treated to a selection of soft tunes, mainly guitar-based.

It’s only now, while writing these lines, that I notice the bench under the tree.

I was so absorbed by the beauty of the tree that I didn’t even take the time to contemplate the whole scene.

At some point, I stepped out of the forest and noticed it was raining.

It wasn’t a heavy rain, but more of a light drizzle.

What made me smile was that, just at that moment, the song "I Think I Like When It Rains" by Willis started playing.

Version Française

Samedi soir, nous avons fait la fête. J'apprécie toujours le calme des lendemains, lorsque tout revient à la normale.

Hier matin, j’ai ressenti l’envie de me promener dès mon réveil. J’ai donc enfilé mes chaussures, pris une veste, et suis parti avec mes écouteurs et un peu de musique.

En arpentant les rues de la ville de mes parents, je me suis peu à peu éloigné du centre. Au bout de 10 minutes, je suis tombé sur un panneau indiquant un sentier de grande randonnée (GR), comme on en trouve beaucoup à travers la France.

J'avais entendu parler de ce tronçon de GR en 2022, mais je ne l'avais jamais trouvé.

Il faut dire que je ne l'avais jamais vraiment cherché non plus. Je savais seulement qu'il avait été inauguré en 2022, et il m'arrivait parfois, en me promenant dans la ville, de tenter de repérer son point de départ.

Dans mes écouteurs, j'ai commencé par un peu de musique techno pour me donner de l'énergie.

Ensuite, j'ai eu envie de quelque chose de plus calme, alors j'ai mis un podcast sur les journalistes et la corruption d'État. Je ne l'ai pas terminé car il dure environ trois heures, mais il est vraiment intéressant.

Je reviendrai sur ce chemin, mais avec des vêtements et des chaussures plus appropriés.

J'étais encore habillé avec mes beaux vêtements de la veille, probablement avec un peu d'alcool encore dans le sang... quoique je n'en sois pas certain. Mais j'étais sans aucun doute déshydraté, même si j’avais beaucoup bu avant de partir.

Quand j'ai commencé à me lasser du podcast, j'ai lancé mon application de méditation, "Insight Timer", pour une séance de 20 minutes de marche méditative.

Le seul inconvénient de la séance de méditation, c’est que l’application a plusieurs bugs. Toutes les minutes environ, le son s’interrompt pendant 10 secondes avant de reprendre tout seul.

Ce n’est pas trop gênant lorsque la narratrice fait des pauses, mais lorsque ça se produit en plein milieu de ses explications, c’est vraiment frustrant.

Je suis donc retourné sur Spotify et j’ai lancé ma playlist "Daylist".

C'est une nouvelle fonctionnalité de l'application : la playlist évolue automatiquement en fonction de l’heure de la journée, du jour de la semaine et des saisons.

Comme nous étions dimanche matin, Spotify sait que j’apprécie le calme à cette heure-là, et j’ai donc eu droit à une sélection de musique douce, principalement à base de guitare.

Ce n’est qu’en écrivant ces lignes que je remarque le banc sous l’arbre.

J’étais tellement absorbé par la beauté de cet arbre que je n’avais même pas pris le temps de contempler l’ensemble de la scène.

À un moment, je suis sorti de la forêt et j’ai remarqué qu’il pleuvait.

Ce n’était pas une forte pluie, mais plutôt une légère bruine.

Ce qui m’a fait sourire, c’est que, juste à cet instant, la chanson "I Think I Like When It Rains" de Willis a commencé à jouer.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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