Meine Actifit-Report-Card: September 25 2023

Puh, heute war aber mal ein besonders fauler Tag. Hatte im Home Office durchweg Termine und saß daher den größten Teil des Tages auf meinem Hintern.
Und als ob das nicht schon genug war, konnte ich mich danach auch nicht mwhr aufraffen und hab mich auf die Couch gehauen.

Ganz nach dem Motto: Jetzt auch nicht mehr.

Morgen werde ich das aber mal anders machen müssen. Da geht es auch mal wieder ins Büro. Das heißt automatisch schon mehr Bewegung. Gewicht ist aber immer noch auf einem guten Weg. Darf aber gerne noch etwas mehr weg. Dafür bedarf es aber mwhr Bewegung als heute.

🤣
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Bürotätigkeiten