RE: Entrenamiento Compartido || RUN [Esp/Eng Subtitled]
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Cómo siempre un gran video y un hermoso dia para correr como dices en el vídeo. Un hermosa tarde. Y como dices no solo es correr, también es entrenar cada parte del cuerpo, para estar en la mejor forma posible. Claro que es agotador entrenador bastante dutante la semana, Pero todo esfuerzo tiene su recompensa.
Un abrazo.
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Siempre trato de No sobrecargar los músculos, para seguir entrenando en ambas disciplinas deportivas (ciclismo y Running). Por ahora, venimos bastante bien y espero que sigamos por la misma senda.
Saludos y gracias por pasar.
Si claro entiendo, eso es importante, no tener una sobrecarga muscular para evitar un lesión. Mis mejores deseos para usted en lo que hace mi estimado amigo.