Mi entrenamiento de ayer fue..

GENIAL

El día de ayer por la tarde salí a entrenar como es de costumbre cada martes, el clima estaba muy fresco a punto de sentir frío.

Mis compañeros de ruta y yo salimos a correr 7 kilómetros, hacia la zona de La Floresta, me sentí muy bien durante y después del entrenamiento.

Sin embargo hice 8 kilómetros porque no escuché la pauta de los 7 kilómetros, sin embargo el tiempo que llevo me ha enseñado a calcular el recorrido de 1 kilómetro, cuando revise mi aplicación de Strava si efectivamente ya había recorrido 7,300 y decidí entonces llevar el entrenamiento a los 8 kilómetros dado que solo me faltaban 700 metros y aparte ye me sentía muy bien.

Tenía 1 semana exacta sin correr, y me hacía mucha falta, es ese sentimiento de libertad, de liberación de estrés, de poder visualizar todo el alrededor y poder agradecer porque puedo correr.

Al terminar nos tomamos unas fotos rápidas porque estábamos sudados y el clima frío podía resfriarnos, también aproveche de trasladarme en el metro hace tiempo que no lo hacía, y me quedé sorprendida de la iluminación, limpieza y recuperación qué le han hecho a sus estaciones.

El entrenamiento me dejó hambrienta y me comí unos trocitos de chocolate en el camino a casa, y al llegar hice una ensalada mixta y un cuadril de pollo fue mi cena rápida.

Me sentía muy activa, tanto que hasta me dormí casi a las 2 am de la madrugada, creo que la adrenalina del entrenamiento y el chocolate me pasaron la factura y me activaron demasiado.

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