Entrenamiento Cortafuegos 10 Km

Hoy salió HIVERUN a correr, en esta oportunidad nos fuimos a la montaña, específicamente en la zona del Cortafuegos del Avila.

Por primera vez corrió Jesús ( @abima04) con nosotros, sumando kilómetros en un nuevo terreno y como parte de Hiverun.

Un entrenamiento qué aunque dijimos que era suave, la montaña es exigente y nos maltrata con sus subes y bajas, y la cantidad de raíces y curvas que hay que sortear para evitar caídas drasticas qué nos puedan lesionar.

Subimos por el sector Gamboa, que queda por la zona de San Bernardino, Al llegar calentamos en la subida antes de comenzar el cortafuegos qué tiene una distancia de 1 kilómetro, el recorrido del cortafuegos desde San Bernardino a Chacaito tiene 5 kilómetros de recorrido lo realizamos ida y vuelta para completar 10 kilómetros completos.

Al llegar a los 5 kilómetros recargamos agua en el puesto del guardaparques y nos devolvimos a nuestro punto de partida

Fue un entrenamiento distinto fuera del asfalto y del ruido de la ciudad, solo escuchábamos nuestros pasos acompañandonos a través del camino, pudimos disfrutar de la hermosa vista de la ciudad, y de la naturaleza en sí misma, también fue muy grato conseguir a gente conocida de @lpgrunners y las muchachas @jazminapaza @suenadal.

REGISTRO de Entrenamiento

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