Entrenamiento semana 20/11 - 26/11 #Hiverun 🏃‍♀️

Hola #hivers espero que se encuentren muy bien 🌻 en el post de hoy les quiero compartir un poco del entrenamiento de #hiverun de la semana pasada que realice de forma individual y también el que realice junto con mis compañeros de ruta @graciliano y @dfreitesp el pasado sábado pasamos una mañana divertida entre deportistas, nosotros los corredores y nuestros amigos ciclistas que tuvieron su primer encuentro Nick Mudgard // Biker MTB que se llevó acabo en Maturín y al que fuimos a prestar apoyo en la actividad.

Cómo cada sábado (siempre que esté en Maturín 😊) me pongo en contacto con los hivers que estamos haciendo vida en hiverun para ver quiénes están activos para reunirnos y correr juntos ponernos al día con respeto a los entrenamientos individuales y también ponernos al día un poco en los aconteceres de nuestra vida personal. Este sábado fué algo loco porque no pudimos coincidir en el punto de partida y bueno con todo y eso arrancamos en nuestra carrera para no perder la mañana y también para poder llegar a tiempo a la otra actividad de los ciclistas. El encuentro entre nosotros se dió casi al final de la carrera, nos hidratamos y conversamos un rato.

El lo personal estoy muy contenta porque ya me siento cómoda manteniendo mi cuerpo en movimiento por lo menos media hora lo que si lo llevo a kilómetros son aproximadamente 5 kilómetros y eso me emociona bastante,aunque todavía tengo mucho que trabajar para que esos kilómetros sean a un ritmo más estable, pero ahí vamos cadia día mejorando. Está semana sume en carrera un total de 12.46km espero esta semana mantener o subir estos kilómetros.

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